Kalau dulu-dulu waktu di kampung, biskut peanut butter ni sangat popular dan digemari ramai.
Mudah, sedap dan simple je cara buat resipi tradisional klasik ini. Jom kita buat ikut cara yang dikongsi oleh Siti Aminah Nain.
BISKUT LEGEND PEANUT BUTTER
BAHAN-BAHAN:
250gm mentega – beli online di sini
250gm peanut butter
1 cawan gula aising – beli online di sini
2 kuning telur
1 sudu kecil vanilla
1 sudu kecil baking powder
½ cawan tepung jagung – beli online di sini
4 cawan tepung gandum (500 gm) – beli online di sini
Kismis (untuk hiasan)
TONTON Danish Cinnamon Cheese
TONTON Muffin Coklat Biscoff Lotus Bersama Siti Norliza Mohd Misni
CARA BUAT:
1. Gaul mentega, peanut butter dan gula aising sampai sebati.
2. Kemudian, masukkan kuning telur dan vanilla. Gaul lagi.
[Jangan Terlepas Resipi Menarik Di Channel Rasa]
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
3. Akhir sekali, masukkan tepung gandum, tepung jagung dan baking powder. Gaul lagi sehingga doh tidak lagi melekat di tangan.
4. Letak kismis dalam acuan dan tekap adunan (klik di sini untuk video)
5. Bakar 150°C selama 20 minit atau ikut sesuai ketuhar masing-masing.
Kredit resipi: Siti Aminah Nain
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap dan cepat dimasak di laman web Rasa:
Tonton lebih banyak video masakan mudah dan sedap di YouTube @Majalah Rasa Official:
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!
Kerabu Suhun Thai – Resipi Sihat & Segar Yang Mengujakan Untuk Diet Harian!
Kalau sebut pasal menu sihat, ramai terus terbayang salad Barat yang hambar, penuh sayur hijau semata-mata. Tapi sebenarnya, kita ada satu hidangan Asia yang bukan saja ringan, malah kaya dengan rasa Kerabu Suhun Thai. Menu ini memang terkenal di Thailand, tetapi sudah lama menambat selera rakyat Malaysia sebab ia gabungan lengkap: pedas, masam, masin, manis… semuanya seimbang!
Kerabu Suhun Thai bukan sekadar sedap! Ia juga rendah kalori, tinggi protein (kalau tambah udang dan sotong), mudah disediakan, dan sesuai untuk sesiapa yang nak jaga badan tanpa rasa terseksa. Pendek kata, ini antara makanan sihat yang tak rasa seperti makanan sihat.
Kenapa Kerabu Suhun Thai Ini Patut Masuk Dalam Menu Mingguan Anda?
1. Ringan, Rendah Kalori & Tetap Mengenyangkan
Suhun ialah bahan yang sangat ringan dan rendah kalori. Bila dicelur, teksturnya lembut dan senang dihadam. Digabungkan pula dengan protein daripada udang dan sotong, menu ini jadi cukup seimbang untuk dijadikan makan tengah hari atau makan malam. Tak rasa berat, tak rasa bersalah.
2. Rasa Segar
Salah satu tarikan kerabu Thai ialah kombinasinya yang unik — pedas cili padi, masam limau, masin sos ikan dan aroma ketumbar. Bila suhun menyerap semua perasa ini, setiap suapan memang “meletup” dalam mulut. Inilah yang buat ramai tak pernah bosan makan kerabu suhun Thai.
3. Bahan Senang, Proses Cepat, Tak Sampai 10 Minit Pun Boleh Siap
Nak siapkan Kerabu Suhun Thai, anda tak memerlukan periuk besar atau teknik chef Michelin. Semuanya cepat:
- Suhun celur sekejap
- Udang & sotong pun celur sekejap
- Sayur potong kasar
- Gaul dengan sos
Sangat sesuai untuk orang sibuk yang tak ada masa masak lama-lama.
4. Sesuai Untuk Meal Prep & Diet Harian
Anda boleh buat sekali banyak, asingkan dalam bekas, dan simpan dalam peti. Bila nak makan, cuma tambah limau dan sedikit daun ketumbar. Kerabu Suhun Thai sangat sesuai untuk menu diet harian sebab rasanya tak menjemukan, malah boleh membuatkan anda lebih semangat nak makan sihat.
Bahan-Bahan
Bahan Asas:
- Suhun (dicelur sehingga lembut)
- Tomato (dipotong wedges)
- Bawang merah & bawang holland (hiris halus)
- Daun ketumbar (dicincang kasar)
- Cabai melaka / cili padi (ikut tahap pedas yang disukai)
- Chili flakes
- Gula sedikit untuk seimbangkan rasa
- Udang & sotong (dicelur separuh masak supaya juicy)
Perasa:
- 1 sudu besar sos ikan
- Perahan limau nipis secukup rasa
Cara Penyediaan
1. Sediakan Suhun Dengan Betul
Celur suhun dalam air panas hingga lembut, tapi jangan terlalu lama supaya tidak mushy. Toskan dan potong sedikit jika terlalu panjang.
2. Celur Udang & Sotong Separuh Masak
Celur cepat saja. Udang akan bertukar merah dan sotong jadi putih legap. Kalau terlebih masak, ia akan keras.
3. Buat Kuah Kerabu Yang Seimbang
Dalam mangkuk, satukan:
- sos ikan
- perahan limau nipis
- sedikit gula
- chili flakes
- cili padi
Kuah ini adalah jiwa kerabu. Pastikan rasa masam > masin > pedas supaya kekal gaya Thai asli.
4. Satukan Semua Bahan Segar
Masukkan suhun, udang, sotong, tomato, bawang dan daun ketumbar. Gaul perlahan supaya tidak putus tetapi pastikan sos meliputi semua bahagian.
5. Hidang Segera!
Kerabu Suhun Thai paling sedap dimakan segar sejurus lepas digaul. Aroma limau dan ketumbar memang naik dengan padu!
Tip Ekstra Untuk Jadikan Kerabu Suhun Thai Lebih Sihat & Lebih Sedap
- Tambah sayur: timun, lobak merah, kubis ungu — lebih warna, lebih nutrisi.
- Ganti gula dengan madu: untuk versi lebih “clean eating”.
- Tambah kacang tanah tumbuk: untuk tekstur crunchy.
- Guna limau kasturi: lebih aromatik berbanding limau nipis.
- Jika diet ketat: kurangkan suhun, lebihkan sayur & protein.
Kesimpulan
Kerabu Suhun Thai bukan sekadar hidangan yang sedap ia adalah pilihan ideal untuk sesiapa yang nak jaga badan tanpa perlu mengorbankan rasa. Menu ini seimbang, penuh protein, rendah kalori dan paling penting, mudah disediakan. Walaupun ringkas, setiap suapan memberi kepuasan seperti makan hidangan gourmet.
Jika anda sedang mencari idea makan sihat yang tak membosankan, Kerabu Suhun Thai wajib ada dalam rotation mingguan anda. Segar, pedas, masam dan penuh aroma ini hidangan sihat yang benar-benar buat anda rasa gembira setiap kali makan!
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:
Resepi Kerabu Suhun Thai Sihat, Menu Segar Untuk Jaga Badan Tanpa Bosan
Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!
Paprik Seafood Ala Thai, Lauk Lengkap Berkhasiat Untuk Keluarga. Meriah Dengan Lauk & Sayuran
Paprik seafood ala Thai, lauk macam ni memang sesuai untuk dihidangkan buat keluarga. Lengkap dengan pelbagai jenis lauk dan juga sayur-sayuran.
Cukup satu lauk ini sahaja atau boleh tambah dengan telur dadar. Nak pedas sikit boleh tambah cili padi.
Bagi yang tak makan seafood boleh juga tukar kepada ayam dan juga daging. Makan panas-panas satu keluarga cukup meriah. Tak perlu banyak-banyak lauk!
Paprik Seafood Ala Thai
BAHAN-BAHAN
BAHAN A
Bawang merah*
Bawang putih*
Halia*
Hiris bahan bertanda *
BAHAN B
2 sudu cili kisar
2 sudu pes tomyam
3 sudu sos tiram
4 sudu sos cili
3 sudu kicap manis
Serbuk perasa
Udang dan Sotong
(Nak tambah atau tukarkan kepada daging atau ayam pun boleh)
BAHAN C
Kobis bunga
Lobak merah
Kacang buncis
Daun limau purut
Cili Merah/Hijau
(Jika ingin tambah sayuran lain pun boleh. Ikut citarasa)
CARA MEMASAK:
- Mula-MULA panaskan sedikit minyak, tumiskan bahan A terlebih dahulu. Kemudian masukkan bahan B diikuti udang sotong yang sudah dicuci bersih. Tambahkan sedikit air.
- Reneh sehingga masak.
- Masukkan bahan C. Perasakan dengan gula dan garam. Kalau suka, bolehlah masukkan serbuk perasa. Empunya resipi biasa gunakan Pasti Sedap. Jadi boleh ikut selera masing-masing.
- Siap untuk dihidangkan.
Kredit: Ezan Jelita
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:
Resipi Paprik Ayam Terbaik, Rasa Macam Makan Di Kedai Tomyam
Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!
Menu Sayur Kampung..Sedap Tak Terkata!
Tidak lengkap hidangan tanpa sayur, sebab itu walaupun sekadar ulam, sayur-sayuran wajib ada dalam menu. Kepada anda yang suka, kalau nak makan tak perlu tunggu balik kampung masak sendiri je kerana ini ada enam menu sayur kampung yang sedap dan mudah disediakan. Apa tunggu lagi jomlah kita cuba masak.
GULAI LEMAK PUCUK SELOM DENGAN KEPAH
BAHAN-BAHAN:
- 1 cekak daun selom | simpul dan celur seketika
- 300gm kepah
- 500ml santan
- 1 keping asam gelugor
- Garam, gula dan perasa secukupnya
BAHAN KISAR:
- 3cm kunyit hidup
- 10 biji cili padi
- 3 ulas bawang merah
CARA MEMASAK:
- Masukkan santan dalam periuk bersama bahan kisar dan asam keping.
- Renehkan di atas api sederhana.
- Setelah mereneh masukkan daun selom yang telah dicelur tadi.
- Diikuti dengan kepah.
- Perasakan dengan garam, gula dan perasa secukupnya.
- Setelah cukup rasa, tutup api dan sedia dihidangkan.
KARI REBUNG MADU RAMPAI DAGING TETEL
BAHAN-BAHAN:
- 500gm rebung madu | cuci bersih
- 200gm daging tetel | rebus & hiris kecil
- 1000ml santan
- 2 sudu makan air asam Jawa
- 3 sudu makan rempah kari daging
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 sudu makan pes cili kering
- Garam, gula dan perasa secukupnya
- Rempah penumis | kulit kayu manis, bunga lawang dan buah pelaga
- 4 sudu makan minyak masak | untuk menumis
BAHAN HIRIS HALUS:
- 6 ulas bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 3cm halia muda
CARA MEMASAK:
- Panaskan air dalam periuk, celur seketika rebung, setelah lembut, angkat dan toskan.
- Panaskan minyak dalam periuk, tumis rempah penumis bersama bahan hirisan hingga wangi.
- Masukkan pes cili, kacau seketika masukkan pula rempah kari dan serbuk kunyit yang dibancuh dengan sedikit air.
- Kacau rata masukkan air asam Jawa, kacau hingga pecah minyak.
- Seterusnya masukkan rebung madu bersama daging tetel.
- Gaul sebati, masukkan santan. Biarkan kari terus mereneh lebih kurang lima minit.
- Perasakan dengan garam, gula dan perasa secukupnya.
- Setelah cukup rasa, tutup api dan hidangkan.
KERABU PUCUK LABU RAMPAI UDANG
BAHAN-BAHAN:
- 1 cekak pucuk labu | bersihkan dan celur
- 200gm udang | buang kulit, celur dan tos
BAHAN URAP:
- 300gm kelapa | putih sahaja
- 5 ulas bawang merah | kisar
- 3 ulas bawang putih | kisar
- 1 sudu makan udang kering | kisar
- 8 biji cili padi | kisar
- 2cm kunyit hidup | kisar
- 1 sudu makan air asam Jawa
- Garam dan gula secukup rasa
- 1cm belacan | jika suka
CARA MEMASAK:
- Masukkan semua bahan urap dalam kuali hingga cukup rasa.
- Hidupkan api goreng sangai bahan urap hingga sedikit garing.
- Setelah cukup rasa dan sedikit garing. Tutup api dan ketepikan.
- Masukkan daun labu dan udang yang telah dicelur tadi dalam mangkuk.
- Taburkan bahan urap dan gaul rata hingga sekata.
- Setelah siap bolehlah dihidangkan.
KERABU PUCUK PAKU DAGING BAKAR
BAHAN-BAHAN:
- 1 cekak pucuk paku | celur dan tos
- 200gm daging bakar | hiris nipis
- 250ml santan pekat
- 3 sudu makan kerisik
- 1 sudu teh lada hitam | kisar kasar
- Garam dan gula secukup rasa
- 1 biji limau nipis | ambil jus sahaja
BAHAN HIRISAN:
- 8 ulas bawang merah
- 1 biji cili merah
- 8 biji cili padi
- 2cm halia muda | jika suka
CARA MEMASAK:
- Campurkan pucuk paku yang telah dicelur dalam mangkuk.
- Masukkan bersamanya bahan hirisan.
- Diikuti kerisik, garam, gula dan jus limau nipis.
- Gaul rata, kemudian masukkan
- Gaul lagi sehingga cukup rasa.
- Segera dihidangkan.
PUCUK TURI LEMAK PUTIH BERSAMA LABU DAN TEMPE
BAHAN-BAHAN:
- 1 cekak pucuk turi | lurutkan dari tangkai
- 1 potong labu kuning | buang kulit dan potong dadu
- 1 paket kecil tempe | potong dadu
- 1000ml santan
- 1 sudu makan ikan bilis
- 1 biji bawang besar | hiris
- 2 ulas bawang putih | hiris
- 2cm halia muda | hiris
- Garam dan gula secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Masukkan santan dalam periuk bersama bahan hirisan, ikan bilis, labu dan tempe.
- Renehkan di atas api sederhana hingga mengelegak.
- Masukkan pucuk turi Kacau lagi.
- Perasakan dengan garam, gula secukup rasa.
- Tutup api, sayur sedia dihidangkan.
SULUR KELADI MASAK ASAM TEMPOYAK
BAHAN-BAHAN:
- 1 ikat sulur keladi bersama isi
- 100 gm isi udang
- 2 sudu makan tempoyak
- 6 pucuk daun kesum
- 1 keping asam gelugor
- Garam dan gula secukup rasa
- Air secukupnya
BAHAN KISAR:
- 10 biji cili padi
- 3cm kunyit hidup
CARA MEMASAK:
- Potong sulur keladi lebih kurang 3 -4cm. Ketepikan.
- Isi keladi dibuang kulit dan potong dadu.
- Panaskan air, rebus isi keladi, apabila hampir empuk masukkan sulur keladi.
- Biarkan lebih kurang lima minit. Kemudian buang air dan lalukan di bawah air paip dan toskannya.
- Dalam periuk lain masukkan air secukupnya, masukkan bahan kisar bersama tempoyak. Kacau sekata.
- Letakkan atas dapur dengan api sederhana. Masukkan asam keping dan undang..
- Apabila kuah mereneh, masukkan daun kesum, sulur keladi dan isinya yang telah direbus tadi.
- Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Selepas dua minit tutup api dan sedia dihidangkan.
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!
