Bunga Telang atau nama saintifiknya Clitorea Ternatea ialah tumbuhan yang semakin popular digunakan sebagai pewarna semula jadi dan tanaman hiasan. Bunganya yang berwarna biru terang sering dijadikan pewarna bagi sajian seperti Nasi Kerabu. Jika dahulu ia jarang digunakan, kini bunga ini kembali mendapat perhatian kerana rupa yang cantik serta kaya dengan manfaat kesihatan.
Bukan sahaja berfungsi sebagai pewarna semula jadi, bunga telang turut mengandungi pelbagai khasiat yang baik untuk tubuh badan. Berikut antara manfaat utama yang boleh anda peroleh:
Ambil beberapa kuntum bunga telang, tumbuk bersama sedikit gula melaka dan tampal pada bisul. Amalkan beberapa kali hingga bisul kecut.
Air rendaman bunga telang dikatakan membantu menajamkan penglihatan. Rendam beberapa kuntum bunga telang dan minum airnya. Untuk lebih sedap, boleh tambahkan sedikit gula.
Darah kotor boleh menyebabkan jerawat dan bisul. Amalkan pengambilan air bunga telang secara konsisten untuk membantu membersihkan darah secara semula jadi.
Bunga ini membantu mengeluarkan toksin dari tubuh dan melancarkan sistem pencernaan. Sesuai diminum sebagai minuman detoks harian.
Bunga telang juga mempunyai kandungan anti-depresi yang membantu menenangkan minda serta mengurangkan tekanan harian.
Amalan minum air bunga telang dipercayai membantu meningkatkan daya ingatan serta fungsi otak dengan merangsang sistem saraf.
Selain diminum sebagai air herba, bunga telang juga boleh digunakan dalam pelbagai masakan menarik. Berikut enam resipi perkongsian daripada Chef Sue M Arukin yang boleh anda cuba di rumah.
BAHAN-BAHAN:
CARA MEMASAK:
Kredit resipi & foto: Nur Fakhira Mohd Rosli
BAHAN ROTI JALA:
KUAH MANIS:
CARA MEMASAK:
BAHAN PULUT:
BAHAN SERUNDING:
CARA MEMASAK:
BAHAN-BAHAN:
BAHAN ULAM:
BAHAN SAMBAL TAHAI
CARA MEMASAK:
BAHAN A:
BAHAN B:
CARA MEMASAK:
BAHAN-BAHAN:
CARA MEMASAK:
Bunga Telang bukan sekadar hiasan, tetapi sumber pewarna semula jadi yang memberi banyak manfaat kesihatan. Dari minuman menyegarkan hingga ke resipi tradisional, bunga ini menambah warna, rasa, dan nilai nutrisi pada hidangan. Jom tanam sendiri dan nikmati keindahan serta khasiatnya dalam masakan harian anda!
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!