Trend minum “Retinol Shot Juice” atau jus retinol semulajadi ini sebenarnya bukanlah mengandungi bahan kimia retinol yang ada dalam serum wajah, tetapi jus yang kaya dengan Beta-Karotena, iaitu campuran bahan-bahan semulajadi berwarna jingga yang tinggi Vitamin A dan C.
Apabila kita minum jus ini setiap pagi sebelum sarapan, badan akan menukarkan Beta-Karotena tersebut kepada Vitamin A, yang merupakan kunci utama untuk kulit yang lebih sihat berseri dan bebas jerawat.
Jom buat sendiri di rumah.
Apa Itu Retinol Shot Semulajadi?
Retinol shot semulajadi merujuk kepada jus yang diperbuat daripada bahan semulajadi seperti lobak merah dan oren yang kaya dengan Beta-Karotena. Ia bertindak sebagai alternatif dalaman untuk menyokong kesihatan kulit dari dalam.
Berbeza dengan retinol sapuan (topical), jus ini membantu menyokong pembaharuan sel kulit melalui pemakanan yang konsisten dan seimbang.
Bahan Diperlukan:
2 batang Lobak Merah (Carrot): Sumber utama Beta-Karotena.
1 biji Oren: Untuk Vitamin C (membantu penyerapan dan kolagen).
Sedikit Halia (Optional): Untuk anti-radang dan sistem pencernaan.
Sedikit Kunyit Hidup/Serbuk: Untuk kesan brightening.
Sedikit Lemak Sihat (Minyak Zaitun/Kacang): Penting! Vitamin A adalah vitamin larut lemak. Menitiskan sedikit minyak zaitun membantu badan menyerap nutrien dengan lebih berkesan.
Cara Membuat
- Basuh bersih semua bahan.
- Jika ada juicer, masukkan semua bahan dan ambil patinya sahaja.
- Jika guna blender, kisar dengan sedikit air kemudian tapis hampasnya.
- Minum segera (paling terbaik waktu pagi sebelum sarapan).
Khasiat Retinol Shot Semulajadi untuk Kecantikan & Kesihatan
1. Kulit Wajah Berseri Semulajadi
Ia dapat mempercepatkan proses pembaharuan sel kulit seperti fungsi retinol sapuan, menjadikan kulit tampak lebih segar dan sihat.
2. Anti-Penuaan
Melindungi kulit daripada kerosakan sinar UV dan membantu mengurangkan garis halus dari dalam secara semula jadi.
3. Kurangkan Jerawat
Membantu mengawal pengeluaran sebum dan mengurangkan keradangan kulit yang sering menjadi punca jerawat.
4. Sistem Imun
Gabungan Vitamin A dan C menguatkan antibodi badan serta membantu melawan jangkitan.
5. Kesihatan Mata
Kandungan Beta-Karotena yang tinggi sangat bagus untuk penglihatan dan kesihatan mata secara keseluruhan.
Pesanan Penting!
Jangan Ganti Skincare
Jus ini adalah supplement tambahan. Ia tidak boleh menggantikan rutin retinol sapuan (topical) anda sepenuhnya jika anda mahu kesan yang cepat pada parut atau kedutan.
Anda mungkin berminat dengan
Warna Kulit Berubah
Jika anda minum terlalu banyak setiap hari (contohnya 1-2 liter sehari), tapak tangan atau kulit boleh menjadi sedikit kekuningan atau jingga (disebut carotenemia). Jangan risau, ia tidak berbahaya dan akan hilang jika anda kurangkan pengambilan.
Keseimbangan Pengambilan
Cukup sekadar satu shot kecil (sekitar 100ml – 150ml) setiap pagi untuk mendapatkan manfaat optimum tanpa berlebihan.
Minum retinol shot semulajadi adalah cara mudah dan berkesan untuk menyokong kesihatan kulit dari dalam. Dengan amalan konsisten dan pengambilan yang sederhana, anda boleh menikmati kulit yang lebih berseri, sihat dan bebas jerawat secara semula jadi.
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:
Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download
sekarang!
