
Telur mata antara hidangan yang boleh dikatakan setiap hari kita nikmati terutama pada waktu pagi. Namun kejadian dua kematian akibat keracunan makanan yang dikatakan berpunca daripada makan telur mata baru-baru ini mengundang kerisauan.
Justeru bagi mengelakkan kemudaratan berlaku akibat memakanan hidangan telur ini sebaiknya kita menitikberatkan kebersihan dan keselamatannya supaya tidak membawa mudarat kepada kesihatan.
Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu kita praktikkan dalam penyediaan telur untuk dimakan.
Menurut laporan Public Health Malaysia telur ayam terutamanya telur separuh masak/ telur mata sangat bahaya jika tidak dimasak dengan betul kerana risiko bakteria Salmonella yang boleh membawa maut.
- Untuk menyediakan telur mata, kulit telur perlu dibasuh dibawah air mengalir untuk memastikan ianya bebas daripada najis sebelum dimasak.
- Pastikan capai suhu memasak yang betul dan masa memasak yang cukup untuk memastikan semua bahagian makanan masak serata (tidak ada bahagian yang mentah/ separuh masak).
- Jika menyediakan dalam kuantiti yang banyak dan akan dihidangkan lewat, elakkan menyediakan menu telur mata separa masak kerana bakteria dalam telur mata ada tempoh masa yang banyak untuk membiak!
- Bakteria salmonella boleh menyebabkan keracunan makanan serius dan boleh menyebabkan kematian.
- Telur mata juga hendaklah dimakan dalam tempoh empat jam disediakan.
- Kena pastikan telur masak sempurna jika masak dalam kuantiti banyak.
Sumber: Public Health Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Telur Masin Homemade, Hanya Guna Telur Ayam

Jika selama ni kita hanya beli telur masin di kedai, apa kata kali ini kita cuba buat sendiri di rumah. Hanya menggunakan telur ayam sahaja. Jom kita intai resipi yang dikongsi oleh Dapur Indonesia ini. Katanya bukan sahaja mudah, rasanya pun lebih sedap.
RESIPI TELUR MASIN HOMEMADE
BAHAN-BAHAN:
- 10 biji telur ayam
- 250 gram garam kasar
- Air secukupnya
- 10 ulas bawang putih
- Sedikit cili padi – ikut selera masing-masing
CARA PENYEDIAAN:
1. Cuci bersih telur ayam untuk menghilangkan kotoran yang ada pada telur.
2. Kemudian, larutkan garam dengan air secukupnya.
3. Hiris halus bawang putih dan cili padi.
4. Selepas itu, masukkan telur yang sudah dibersihkan tadi ke dalam bekas yang berisi air garam. Masukkan sekali hirisan bawang putih dan cili padi.
5. Tambahkan lagi air ke dalam bekas yang berisi telur sehingga melepasi paras telur.
6. Tutup bekas selama 10 – 15 hari.
7. Selepas itu, anda bolehlah merebus telur tersebut.
Selamat mencuba!
KREDIT RESIPI & FOTO: DAPUR INDONESIA
ANDA JUGA BOLEH MENCUBA RESIPI INI:
Koleksi Menu Ringkas & Sedap, Sesuai Untuk Open House

Korang nak buat open house yanag ringkas, simple dan sedap ini min kongsikan koleksi 10 mwnu yang senang dicuba dan gerenti tetamu sukakannya, Biarpun hanya lauk pauk, sayur atau sambal ringkas, ia tetap sedap bila dikongsikan makan beramai-ramai.
GULAI TULANG BEREMPAH BERSAMA REBUNG MADU
BAHAN-BAHAN:
- 1 kg tulang lembu | bersihkan dan rebus hingga empuk
- 500gm rebung madu | hiris bulat, celur dan tos
- 1 liter santan
- 3 keping asam gelugor
- 3 sudu makan rempah kari
- 3 sudu makan serbuk cili
- 1 sudu makan serbuk ketumbar
- 1 sudu teh serbuk jintan manis
- 1 sudu teh serbuk jintan putih
- Garam dan gula secukup rasa
- 1/2 cawan minyak masak untuk menumis
BAHAN PENUMIS:
- 6 ulas bawang merah | hiris
- 4 ulas bawang putih | hiris
- 3cm halia | hiris halus memanjang
- 2 tangkai daun kari | lurutkan dari tangkai
BAHAN KISAR:
- 1 biji bawang besar
- 3 ulas bawang putih
- 3cm lengkuas
- 3cm kunyit hidup
- 2 batang serai
CARA MEMASAK:
- Campurkan rempah kari, serbuk cili, ketumbar, jintan manis dan jintan putih dibancuh dengan sedikit air. Kacau rata dan ketepikan.
- Panaskan minyak dalam periuk, tumiskan bahan tumis hingga wangi,kemudian masukkan bahan kisar.
- Kacau rata hingga pecah minyak, baru masukkan tulang yang telah direbus bersama air rebusan.
- Setelah mereneh, masukkan asam gelugor,rebung dan santan.
- Renehkan lebih kurang 10 minit.
- Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Kecilkan api dan biarkan mereneh lima minit lagi kemudian tutup api.
- Gulai tulang sedia dihidangkan.
GULAI AYAM CINCANG RAMPAI TIMUN
BAHAN-BAHAN:
- 1 ekor ayam (1.5 kg) | potong kecil atau cincang
- 1 liter santan
- 1 batang timun | buang biji dan potong serong
- 3 batang serai | titik
- 1 helai daun kunyit | carik-carikkannya
- 5-6 helai daun limau purut
- 2 biji tomato | belah enam
- 3 keping asam gelugor
- Garam dan gula secukup rasa
- 1/2 cawan minyak masak
BAHAN KISAR:
- 1 biji bawang besar
- 8 ulas bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 3cm lengkuas
- 2cm halia
- 3 cm kunyit hidup
- 2 biji cili merah
- 10 biji padi merah
CARA MEMASAK:
- Bersihkan ayam, kemudian toskan dan ketepikan.
- Panaskan minyak dalam periuk, tumiskan bahan kisar hingga wangi dan pecah minyak.
- Masukkan ayam. Kacau rata hingga ayam kecut dan keluar airnya.
- Seterusnya,masukkan santan, asam gelugor dan serai titik.
- Biarkan mereneh, baru perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Selepas lima minit, masukkan daun limau purut, daun kunyit, timun dan tomato.
- Apabila cukup rasa dan ayam empuk,tutup api.
- Gulai ayam sedia dihidangkan.
KACANG BOTOL TUMIS BERSAMA HATI AYAM
BAHAN-BAHAN:
- 500gm kacang botol | hiris serong dan nipis
- 300gm hati ayam | potong kecil
- 2 biji cili merah | hiris
- 1 biji bawang besar | hiris
- 3 ulas bawang putih | cincang
- 2cm halia muda | hiris halus memanjang
- 2 sudu makan sos tiram
- 1 sudu teh serbuk lada sulah
- Garam dan gula secukup rasa
- 3 sudu makan minyak masak
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak dalam kuali, tumiskan hirisan bawang besar, putih dan halia hingga wangi.
- Masukkan hati ayam, kacau rata.
- Setelah hati ayam kecut dan berubah warna, masukkan hirisan kacang botol.
- Kacau rata, kemudian masukkan hirisan cili merah.
- Seterusnya perasakan dengan garam, gula dan sos tiram.
- Apabila cukup rasa, tutup api.
- Sayur goreng sedia dihidangkan panas-panas.
TELUR KICAP BAWANG & CILI POTONG
BAHAN-BAHAN:
- 10 biji telur
- 2 biji bawang besar | belah dua dan hiris bulat
- 20 biji cili padi merah dan hijau | hiris
- 3cm halia | hiris halus memanjang
- 4 ulas bawang putih | cincang halus
- 2 sudu makan kicap pekat manis
- 2 sudu makan sos tiram
- 1 sudu teh cuka
- Sedikit air
- Sedikit garam dan gula jika perlu
- Minyak masak secukupnya | untuk menggoreng dan menumis
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak dalam kuali, kemudian goreng telur sebiji sebiji hingga habis.
- Keluarkan minyak, tinggal sedikit untuk menumis.
- Tumis bahan hirisan bawang merah, bawang putih, halia dan hirisan cili padi.
- Kacau rata hingga bahan tumisan layu.
- Masukkan sos tiram, kicap dan cuka. Kacau rata dan tambah sedikit air.
- Jika belum masin, boleh tambah sedikit garam dan gula.
- Setelah cukup masak. Tuangkan tumisan ini di atas telur goreng.
- Telur Kicap Bawang dan Cili Potong sedia dihidangkan panas-panas.
SAMBAL GORENG KICAP TEMPE DENGAN KENTANG
BAHAN-BAHAN:
- 2 paket tempe | hiris
- 2 biji kentang | hiris
- 4-5 batang kacang panjang | potong 2cm
- 2-3 ketul hati ayam | potong kecil
- 1 biji bawang besar | hiris
- 1 sudu makan air asam jawa
- 3 sudu makan kicap manis
- 1 sudu makan sos tiram
- Garam dan gula secukup rasa
- Minyak masak secukupnya | untuk menggoreng dan menumis
BAHAN KISAR:
- 6 ulas bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 2cm halia muda
- 15 biji cili padi
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak, goreng tempe dan kentang secara bergilir hingga habis.
- Keluarkan minyak, tinggalkan sedikit anggaran tiga sudu untuk menumis.
- Tumis bahan kisara hingga wangi, kemudian masukkan hirisan bawang besar.
- Kacau rata, masukkan hati ayam.
- Setelah hati kecut dan kering airnya, masukkan air asam jawa dan sos tiram.
- Seterusnya masukkan tempe dan kentang goreng.
- Masukkan kicap dan gaul rata.
- Perasakan dengan garam dan gula jika perlu.
- Setelah cukup rasa, tutup api dan sedia dihidangkan.
SAYUR CAMPUR LEMAK PUTIH
BAHAN-BAHAN:
- 1/2 biji kubis | hiris kecil
- 1 batang lobak merah | hiris nipis bulat
- 3 pokok sawi | potong memanjang
- 4 kuntum cendawan telinga kera | rendam dan potong kecil
- Sedikit cendawan inoki
- 6-8 biji cili padi merah | belah dua
- Sedikit ikan bilis
- 1 biji bawang besar | hiris halus
- 3 ulas bawang putih | hiris halus
- 2cm halia | hiris halus
- Garam dan gula secukup rasa
- 1 liter santan
- Sedikit air
CARA MEMASAK:
- Masukkan hirisan bawang besar, bawang putih, halia, hirisan cili dan ikan bilis dalam periuk bersama sedikit air dan separuh dari santan.
- Renehkan di atas api sederhana. Setelah mendidih masukkan sayur-sayuran.
- Kacau rata, setelah sayur layu tambahkan baki santan.
- Kacau lagi, kemudian perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Setelah cukup rasa, tutup api.
- Sayur campur sedia dihidangkan panas-panas.
TUMIS PERIA BERSAMA IKAN BILIS TUMBUK
BAHAN-BAHAN:
- 6 biji peria | buang biji dan hiris nipis
- 1 cawan ikan bilis kopek | kisar kasar
- 1 sudu makan air asam jawa
- Garam dan gula secukup rasa
- 4 sudu makan minyak masak
BAHAN KISAR:
- 1 biji bawang besar
- 5 ulas bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 15 biji cili padi
CARA MEMASAK:
- Gaulkan peria bersama garam, ramas-ramaskannya kemudian biarkan lebih kurang lima minit. Kemudian cuci di bawah air paip dan toskan.
- Sementara itu, panaskan minyak dalam kuali.
- Tumiskan bahan kisar, setelah wangi masukkan ikan bilis yang telah dikisar kasar tadi.
- Kacau rata dan masukkan air asam jawa.
- Akhir sekali masukkan peria, dan perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Setelah masak dan timbul minyak, tutup api.
- Tumis peria sedia dihidangkan.
GULAI IKAN TONGKOL BERSAYUR
BAHAN-BAHAN:
- 1 kg ikan tongkol | hiris nipis
- 1 liter santan
- 2 biji terung bulat | buang kulit
- 5 batang kacang panjang | potong 3cm
- 10 tangkai cili padi
- 3 keping asam gelugor
- Garam dan gula secukup rasa
BAHAN KISAR
- 1 biji bawang besar
- 4 ulas bawang
- 3cm lengkuas
- 3cm kunyit hidup
- 2 batang serai
- 10 biji cili padi
CARA MEMASAK:
- Ikan tongkol dibersihkan kemudian gaulkan dengan sedikit bahan kisar, bersama sedikit garam dan tiga keping asam gelugor.
- Tambahkan sedikit air (sama paras dengan ikan) rebus lebih kurang lima minit. Tutup api.
- Seterusnya masukkan santan dan lebihan bahan kisar di dalam periuk rebusan ikan tadi.
- Setelah mereneh masukkan, terung, kacang panjang dan cili padi tadi.
- Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Apabila terung sudah empuk, tutup api.
- Gulai ikan sedia dihidangkan panas-panas.
GULAI LEMAK LABU BERSAMA TULANG IKAN MASIN MERAH
BAHAN-BAHAN:
- 1 kg labu | buang kulit dan potong dadu besar
- 700ml santan
- 300gm tulang ikan masin merah | rendam
- 1 helai daun kunyit | siat-siat dan simpul
- 1 batang serai | titik
- 2 biji cili hijau | hiris memajang
- 1 keping asam gelugor
- Garam dan gula secukup rasa
BAHAN KISAR:
- 6 ulas bawang merah
- 8 biji cili padi
- 3cm kunyit hidup
CARA MEMASAK:
- Masukkan tulang ikan masin dan labu dalam periuk bersama bahan kisar serta sedikit air dan separauh dari santan.
- Renehkan di atas dapur dengan api sederhana.
- Setelah mereneh masukkan masukkan asam keping, serai dan daun kunyit.
- Seketika kemudian masukkan lebih santan, kacau dan biarkan mereneh.
- Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa jika perlu kerana labu sudah manis dan ikan masin pun sudah masin.
- Setelah cukup rasa. Tutup api dan gulai labu sedia dihidangkan.
KARI TELUR KENTANG
BAHAN-BAHAN:
- 10 biji telur |rebus dan buang kulit
- 700ml santan
- 1/2 cawan air asam jawa
- 3 biji kentang | belah empat
- 2 biji cili hijau | hiris memanjang
- 2 biji cili merah | hiris memanjang
- 2 biji tomato | belah enam
- 3 sudu makan rempah kari daging
- 2 sudu makan serbuk cili
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 2 batang serai | titik
- Garam dan gula secukup rasa
- 5 sudu makan minyak masak
REMPAH PENUMIS :
- 3 cm kulit kayu manis
- 2 kuntum bunga lawang
- 5 ulas buah pelaga
BAHAN HIRIS HALUS:
- 8 ulas bawang merah
- 4 ulas bawang putih
- 4cm halia
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak dalam periuk, tumis rempah penumis dengan bahan hiris halus hingga wangi.
- Seterusnya masukkan bahan rempah kari yang dibancuh dengan sedikit air bersama serbuk cili dan kunyit.
- Tumis hingga pecah minyak, masukkan air asam jawa dan kentang.
- Tambah sedikit air, biarkan kentang empuk.
- Setelah kentang empuk masukkan pula santan dan telur.
- Akhir sekali perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Setelah cukup rasa, tutup api dan kari telur sedia dihidangkan.
Menu Murah & Sedap Untuk Juadah Berbuka, Korang Boleh Cuba 7 Menu Telur Ni.

Pernah tak buntu tak tau nak masak lauk apa, apa lagi di hujung bulan di mana bajet pun ciput nak beli lauk pauk yang mahal-mahal. Apa kata korang cuba pelbagaikan menu telur, selain murah, telur juga sedap, mudah dimasak dan ramai yang menyukainya. Untuk lebih senang lagi, ini RASA kongsikan tujuh resipi telur yang mudah dan ringkas, bukan sekadar telur goreng mata atau telur dadar je tau…
RENDANG TELUR CILI KERING
BAHAN-BAHAN:
- 4 biji telur |rebus
- 6 biji bawang merah | kisar
- 3 ulas bawang putih| kisar
- 1 inci halia |kisar
- 1 inci kunyit hidup |kisar
- 2 batang serai| hiris
- 1 helai daun kunyit | hiris
- 3 sudu makan cili kering kisar
- 1 sudu makan kerisik
- 1 mangkuk santan
- Sedikit minyak
- Garam dan gula secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak di dalam kuali. Tumis bahan kisar serta cili kisar hingga terbit wangi.
- Setelah bahan tumisan garing dan pecah minyak.
- Masukkan santan dan hirisan serai. Kacau sekata.
- Masukkan telur dan biarkan mendidih hingga kuah pekat.
- Akhir sekali masukkan hirisan daun kunyit dan perasakan dengan garam dan gula secukup rasa. Kacau sebati.
- Angkat dan sedia dinikmati.
ASAM PEDAS TELUR MASIN
BAHAN-BAHAN:
- 2 biji telur masin
- 1 sudu teh halba
- 4 sudu makan cili kering kisar
- 5 biji bawang merah | kisar
- 2 ulas bawang putih|kisar
- ½ inci halia|kisar
- ½ inci kunyit hidup|kisar
- Sedikit air asam jawa
- 2 tangkai daun kesum
- Minyak untuk menumis
- Garam secukup rasa
- 1 mangkuk air
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak di dalam kuali.
- Tumiskan halba dan terus masukkan bahan kisar serta cili kering kisar.
- Bila cili sudah garing dan pecah minyak, masukkan air dan perahan air asam jawa. Kacau sebati.
- Bila kuah mendidih, pecahkan telur masin satu persatu.
- Apabila telur sudah keras, masukkan daun kesum.
- Kacau perlahan untuk menggelakkan telur hancur.
- Biar ia mereneh dan perasakan dengan garam secukup rasa.
- Angkat dan sedia dihidangkan.
KURMA TELUR
BAHAN-BAHAN:
- 4 biji telur | direbus
- 5 biji bawang merah | kisar
- 2 ulas bawang putih | kisar
- 1 inci kulit kayu manis
- 2 biji buah pelaga
- 2 biji bunga cengkih
- 1 kuntum bunga lawang
- 1 mangkuk santan
- 3 sudu teh rempah kurma
- 1/2 inci halia
- 1 helai daun pandan
- 1 batang cili hijau
- 1 batang cili merah
- Minyak untuk menumis
- Garam dan gula secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak di dalam kuali.
- Tumiskan kulit kayu manis, bunga cengkih, bunga lawang dan buah pelaga seketika.
- Masukkan bahan kisar, dan serbuk rempah kurma. Kacau sekata.
- Bila bahan tumisan garing dan pecah minyak, masukkan santan.
- Masukkan juga daun pandan. Kacau perlahan-lahan.
- Apabila mendidih, masukkan telur. Masukkan cili merah dan cili cili hijau.
- Biarkan selama kira-kira tiga minit, bolehlah diangkat.
TELUR PUYUH KRIM MENTEGA
BAHAN-BAHAN:
- 20 biji telur puyuh| rebus dan goreng
- 5 biji cili padi| dihiris
- 5 biji bawang merah| dihiris
- 2 ulas bawang putih | dihiris
- 1 tin susu cair
- 3 tangkai daun kari
- 2 sudu makan mentega
- 1 sudu minyak masak
- Garam dan gula secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak bersama mentega di dalam kuali.
- Masukkan pula bahan hiris dan daun kari. Kacau sebentar.
- Apabila sudah naik baru, masukkan susu cair dan perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Akhir sekali masukkan telur puyuh. Gaul seketika.
- Angkat dan sedia dinikmati.
SAMBAL TELUR BERSERAI
BAHAN-BAHAN:
- 4 biji telur | rebus dan goreng
- 8 biji cili merah | dikisar
- 5 biji bawang merah | dikisar
- 2 ulas bawang putih |dikisar
- 1 batang serai | titik
- Sedikit air asam jawa
- Sedikit air
- Minyak untuk menumis
- Garam dan gula secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak di dalam kuali.
- Masukkan bahan kisar.
- Apabila sudah naik baru, masukkan serai, air asam jawa dan sedikit air. Kacau perlahan.
- Akhir sekali masukkan telur.
- Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
- Kacau seketika, angkat dan sedia dihidangkan.
PAIS TELUR MASIN
BAHAN-BAHAN:
- 2 biji telur masin
- 1 biji telur biasa
- Sedikit hirisan daun kunyit
- Sedikit hirisan daun limau purut
- Sedikit hirisan serai
- 2 sudu makan santan pekat
- Daun pisang untuk membungkus secukupnya
CARA MEMASAK:
- Sediakan daun pisang.
- Pecahkan telur masin satu persatu ke dalam daun pisang.
- Kemudian pecahkan dan hancurkan telur ayam biasa dan tuang ke atas telur masin tadi.
- Taburkan daun kunyit, daun limau purut dan serai yang telah dihiris.
- Akhir sekali, tuangkan santan pekat. Kesemua bahan jangan dikacau. Bungkus telur tersebut.
- Kukus kira-kira 5 minit dan selepas itu dibakar sekitar 5 minit lagi.
- Keluarkan dan sedia dihidangkan.
SUP TELUR CENDAWAN TIRAM
BAHAN-BAHAN:
- 2 biji telur
- 5 biji bawang merah| dikisar
- 2 ulas bawang putih | dikisar
- 10 tangkai cendawan tiram |potong
- Sedikit bunga kubis|potong
- Sedikit daun sup|racik kasar
- Sedikit suhun
- 1 mangkuk air
- Garam secukup rasa
- Minyak masak secukupnya
CARA MEMASAK:
- Panaskan minyak di dalam kuali dan masukkan bahan kisar. Tumis hingga wangi.
- Apabila sudah naik bau, masukkan air. Kacau perlahan.
- Setelah kuah mendidih, masukkan cendawan tiram, bunga kubis dan suhun.
- Kecilkan api untuk masukkan telur satu persatu. Biarkan kira-kira tiga minit.
- Angkat dan sedia dihidangkan.