
Mementingkan makanan sihat untuk anak kecil anda. Pastikan ia lengkap dengan makanan seimbang seperti sayur, protien dan karbohidarat.
BAHAN-BAHAN:
- 1 1/2 senduk nasi
- 1 bahagian is ayam
- Daun sawi
- Brokoli
- Lobak merah (dihiris)
- Kentang (boleh tukar kepada labu manis atau keledek manis)
- 1 ulas bawang putih (boleh tumis bersama minyak)
- 1 sudu minyak (boleh guna minyak biasa, olive oil atau gantikan majerin)
- Air secukupnya
CARA MEMASAK:
- Rebus semua bahan-bahan sampai masak.
- Jika anak sudah ada gigi,boleh lenyek kasar. Jadi yang tidak ada gigi boleh kisar halus.
- Ayam boleh tukar kepada ikan bilis atau isi ikan. Sayur daun boleh tukar kepada bayam dan sebagainya.
INFO: Siap masak nasi untuk famili, ambik 1 senduk setengah nasi letak dalam periuk atau pan. Letak air dan semua bahan-bahan masak sampai betul-betul masak. Masih panas kisar sampai halus.
KREDIT RESIPI & GAMBAR: Azraniza Abd Aziz