Suka makan Jeruk? Boleh cuba resipi Jeruk Epal yang sangat mudah dan sedap perkongsian saudari Nazuhaina Azu ni. Bahan-bahan serta cara memasaknya cukup mudah. Hanya dengan beberapa bahan ringkas, anda boleh buat snek ringan ini.

Bila sebut bab jeruk, sebenarnya ada pelbagai jenis yang boleh dicuba. Tapi bagi anda yang nak resipi mudah serta tak banyak bahan, yang satu ni lah paling sesuai. Paling enak jika sejukkan dalam peti sejuk sebelum dinikmati. Aduhai, nikmat tak terkata. Jom cuba!

CARA MEMBUAT JERUK EPAL SEDAP & MUDAH

BAHAN-BAHAN:
3 biji epal hijau
8 biji asam boi putih – beli online disini
7 biji cili padi

CARA MEMASAK:
1.Bersihkan buah epal dan kupas kulit.

2. Kemudian potong cili. Jumlah cili boleh diubah mengikut tahap kepedasan masing-masing.

3.Potong epal mengikut saiz yang digemari. Ikut selera msing-msing.

4. Satukan semua bahan termasuk asam boi ke dalam bekas yang bersesuaian dan gaul sebati.

5. Jeruk Epal ini lagi sedap kalau disejukkan dalam peti sejuk semalaman sebelum dinikmati.

Kredit resipi & foto: Nazuhaina Azu

[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]

Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:  

Resipi Tat Nanas Homemade Sedap & Cair Di Mulut

Resipi Biskut Tat Teratai Sedap Boleh Buat Untuk Aidilfitri Nanti.

Resipi Sambal Padang Sedap, Masak Macam Ni Tahan Berbulan-Bulan

Nampak Sedap! Resipi Kerang Masak Cili Ala Sheila Rusly

Resipi Kek Pisang Coklat Kukus Lembut, Gebu Macam Span, Sukat Guna Cawan Je

https://www.rasa.my/dumpling-soup-homemade-halal-modal-bawah-rm10-boleh-dapat-40-biji/

Sangat Sedap, Resipi Sambal Lada Bilis Extra Pedas

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official

Helena Rizanie, atau lebih dikenali sebagai through_helenaeyes sering berkongsi resipi masakan beserta teknik dan cara masakan yang ringkas dan mudah diikuti menerusi laman sosial miliknya. Menurut Helena dia tidak menyangka hobi memasak dan mengambil gambar masakannya mendapat perhatian media sosial malah peminatnya bertambah dari hari ke hari.

“Saya memang gemar memasak sejak kecil, pertama kali memasak pada usia 12 tahun dan resipi pertama pada ketika itu adalah sambal kentang. Mula membabitkan diri dalam laman sosial Instagram sejak 2015.”

“Arwah emak dan kakak memuji masakan saya. Sejak itu, jika letih atau kesuntukan masa, mereka akan meminta saya masak,” katanya. Jelasnya lagi, pujian daripada keluarga seakan jadi motivasi buat dirinya untuk belajar memasak dengan lebih mendalam.

“Saya memilih platform di IG kerana mudah berinteraksi dengan pengikut yang kebanyakannya dari pelbagai peringkat usia. Dengan kemudahan media sosial yang ada, niat saya mahu berkongsi dan bertukar ilmu lebih mudah dan cepat.

Setiap hari berkongsi resipi berlainan.

Menurut ibu kepada seorang cahaya mata itu, dia lebih bersemangat menjadikan through_helenaeyes sebagai rujukan pengikut selepas mendapat inspirasi daripada rakan blogger dan rakan di IG yang berkongsi minat sama.

“Seronok apabila kita saling tukar resipi dari pelbagai negara dan budaya. Selain itu kita banyak belajar ilmu baru dan mendidik lelaki dan wanita supaya lebih gemar memasak sendiri berbanding makan di luar kerana lebih berkat dan terjamin.

“Memasak adalah perkara yang menyeronokkan kerana kita akan merasa lebih puas dengan hasil air tangan sendiri. Sedap atau tidak adalah perkara kedua yang penting usaha,” katanya. Sehingga kini, Helena telah memasak ratusan jenis masakan termasuk dalam dan luar negara selain pelbagai jenis manisan serta kuih muih.Lebih menarik, semua gambar yang dimuat turun adalah hasil kerja tangannya yang nampak ‘mahal’ dan sempurna.

Bagi anda yang ingin mencuba dan mengenali Helena Rizanie dengan lebih dekat lagi, bolehlah ‘follow’ Instagram beliau. Khas buat para pembaca, beliau juga kongsikan tujuh resipi mudah yang boleh anda sajikan buat keluarga. Selamat mencuba!

BERGEDIL TAUHU POH BERSAMA SAMBAL PENYET

BAHAN-BAHAN:

• 300 gr (3 peket) tauhu poh
• 3 ketul besar kentang
• 200 gr minced beef
• Daun sup |hiris halus
• Daun bawang, |hiris halus
• 2 bawang putih |haluskan
• 3 sudu makan bawang goreng
• Lada hitam secukupnya
• gula garam secukupnya
• 3 biji telur |untuk saduran

CARA MEMASAK:

1. Rebus kentang sehingga lembut dan lenyekkan.
2. Panaskan minyak, tumis bawang putih sehingga wangi.
3. Masukkan daging, lada gula dan garam secukupnya.
4. Masak sehingga air daging kering.
5. Masukkan daging tumis kedalam mangkuk kentang lenyek tadi dan masukkan daun sup daun bawang dan bawang goreng, gaul sebati.
6. Gunting sedikit tauhu poh di bahagian atas, dan sumbat inti kentang sehingga padat.
7. Sadurkan tahu poh kedalam telur dan goreng dengan minyak yang panas sehingga garing.

SAMBAL PENYET:

BAHAN-BAHAN:

• 8 cili padi merah
• 3 cili merah besar
• 3 bawang merah
• 2 bawang putih
• 1 cm belacan
• garam gula secukupnya
• 1 biji limau kasturi, opsyenal

CARA MEMASAK:

1. Goreng cili dan bawang sehingga layu.
2. Tumbuk kasar, tambahkan belacan, garam dan gula.
3. Perahkan limau jika suka.

KUEH SERABAI UTARA

BAHAN SERABAI:

• 1 cawan tepung beras
• 1/4 cawan nasi
• 1 cawan santan cair
• 1/4 cawan air suam
• 1/2 sudu teh yis
• 1 sudu makan gula
• sedikit garam

CARA MEMASAK:

1. Campurkan air suam dan yis dan diamkan selama 5 minit.
2. Kisar nasi dengan air, garam, gula dan santan cair.
3. Kemudian campurkan tepung beras bersama nasi yang dikisar, kacau sebati dan masukkan yis. Perap selama 2 jam.
4. Sapu sedikit minyak pada acuan. Bakar atas api selama 10-15 minit.

BAHAN KUAH:

• 1 cawan santan pekat
• 1/4 cawan air
• 1/2 sudu makan tepung jagung
• 1 helai daun pandan
• 1 biji  telur
• sedikit garam
• 1 keping gula melaka

CARA MEMASAK:

1. Satukan tepung jagung dan air. Kacau rata.
2. Kisar sekejap telur dan santan. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam periuk.
3. Masak dengan api perlahan sehingga gula melaka larut dan sedikit pekat.

Tips:

Boleh tambahkan durian pada kuah untuk menambah perisa.

AYAM PANDAN THAI

BAHAN-BAHAN:

• daun pandan
• 350 gm dada ayam, potong dadu besar

BAHAN PERAP:

• 5 biji bawang putih
• 5 biji bawang merah
• 3 cmhalia
• 1 sudu makan sos ikan
• 2 sudu makan sos tiram
• 1 sudu makan kicap masin
• 3 sudu makan kicap manis
• 1 sudu makan minyak bijan
• 1 sudu teh lada putih
• 1 biji limau
• Garam secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Haluskan bawang putih, halia dan bawang merah.
2. Gaulkan ayam dengan bahan perap, biarkan selama 1jam.
3. Balut ketulan ayam dengan sehelai daun pandan.
4. Cucuk dengan pecungkil gigi untuk mengelakkan daun terbuka.
5. Kukus selama 10 minit.
6. Angkat dan sejukkan sekejap.
7. Goreng dengan minyak panas (tak perlu goreng terlalu lama)
8. Hidangkan dengan cili thai atau cili kicap bawang.

APAM TEMBIKAI

BAHAN-BAHAN:

• 2 biji telur
• 200 gm gula
• 250 gm tepung gandum
• 1/2 sudu teh garam
• 200 ml susu segar
• 1/2 sudu teh ovalet
• Chocolate rice
• Pewarna merah dan hijau

CARA MEMASAK:

1. Satukan semua bahan, mixer dengan kecepatan tinggi sehingga putih gebu.
2. Lebih kurang sehingga 10minit.
3. Bagi 3 adunan sesuai warna, merah, putih dan hijau.
4. ( Lebihkan warna merah dan gaul rata dengan chocolate rice)
5. Masukkan ke dalam piping bag.
6. Letak adunan merah sehingga 2/3 cup, tuang sedikit adunan putih, tutup dengan adunan hijau.
7. Kukus 10-15 minit dengan api besar.

KUE SURI PALEMBANG

BAHAN-BAHAN:

• 6 gm yis segera
• 125 ml air suam
• 100 gmtepung gandum
• 5 biji telur
• 4 biji  kuning telur (kuningnya sahaja)
• 250 gm gula kaster
• 75 gm mentega cairkan
• 120 ml susu pekat manis

CARA MEMASAK:

1. Campurkan air dan yis dalam 1 bekas, kacau rata. Kemudian masukkan tepung gandum kacau lagi sehingga adunan tak berbiji-biji.
2. Diamkan selama 30 minit (atau sehingga mengembang)
3. Apabila sudah mendekati 30minit, siapkan bahan telur.
4. Kacau telur dan gula dengan whisk sampai gula larut.
5. Masukkan butter yang sudah cair, kacau dan masukkan susu pekat manis, kacau kembali.
6. Tambahkan adunan tepung yang telah mengembang kedalam adunan telur, kacau rata sebati.
7. Siapkan loyang, sapu majerin dan taburkan sedikit tepung gandum.
8. Tapis adunan dan tuang kedalam loyang.
9. Diamkan selama 1 jam sehingga permukaan adunan keluar gelembung kecil.
10. Panaskan ketuhar  dengan api bawah 160′-170 dan bakar selama 1jam.
11. Nyalakan api atas di 15minit akhir.
12. Angkat, dan siap untuk dihidangkan

Anak-anak kurang gemar makan sayur? Resipi ni mungkin boleh umpan mereka untuk makan sayuran hijau penuh khasiat ni. Mudah & enak. pasti mereka akan sukakannya!

BROKOLI MOZARELLA BITES

BAHAN-BAHAN:

• 2 sudu makan madu
• 60gm brokoli | potong kasar
• 60gm keju mozzarela | parut kasar
• 1 biji telur
• 160ml susu segar
• 150gm tepung gandum serba guna
• 3gm serbuk penaik
• ½ sudu teh garam
• ½ sudu teh minyak masak
• 1 biji bawang merah | racik
• Minyak untuk menggoreng secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Satukan tepung dan serbuk penaik dan ketepikan.
2. Di dalam mangkuk berlainan, satukan susu, madu, garam, telur dan minyak masak. Gaul sebati.
3. Masukkan adunan tepung dan serbuk penaik tadi. Gaul sebati.
4. Kemudian masukkan brokoli dan keju mozzarela, gaul sebati.
5. Panaskan minyak. Sudukan adunan di dalam minyak yang panas. Goreng hingga perang keemasan.
6. Angkat dan tos minyak.
7. Sedia untuk dihidangkan.

JOM MAKAN BROKOLI!

Sayuran berwarna hijau ini agak kurang popular dan jarang digunakan dalam masakan tempatan. Namun, ia sangat tinggi khasiat dan memberi pelbagai manfaat kepada kesihatan. Selain ditumis atau dikukus, pelbagai hidangan enak yang boleh dimasak dengan menggunakan brokoli. Asalkan anda sanggup mencuba.

Beberapa kajian mendapati brokoli mengandung senyawa anti kanser kerana terdapat kandungan fitokimia yang bernama indole dan isothiocyanate. Inilah yang disebut-sebut sebagai manfaat brokoli yang paling besar. Di antara zat yang terkandung di dalam brokoli ialah serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Berikut adalah di antara manfaat sayuran berwarna hijau ini.

MANFAAT BROKOLI TERHADAP KESIHATAN

1. Membantu Turunkan Berat Badan

Sayuran yang kaya akan serat seperti brokoli sangat membantu program diet penurunan berat badan anda. Kandungan seratnya yang tinggi dapat membuat perut kenyang lebih lama. Sayuran berwarna hijau ini juga mengandungi vitamin serta mineral, dan rendah kalori juga lemak.

2. Menjaga Ketajaman Penglihatan

Kandungan lutein dan vitamin A yang ada di dalam brokoli membuatkan sayuran ini memiliki kemampuan untuk menjaga kesihatan mata. Sebuah kajian menunjukkan bahawa kadar lutein yang tinggi dapat mencegah penurunan fungsi mata seperti katarak dan makula. Sementara vitamin A sangat penting untuk menjaga kesihatan retina.

3. Menjaga Kesihatan Kulit

Memiliki kulit cantik, sihat dan terbebas dari segala permasalahannya ialah impian semua orang. Di dalam brokoli terdapat senyawa glucoraphanin, yang dapat membantu memperbaiki kerosakan kulit akibat paparan sinar matahari atau proses penuaan. Selain itu, ia dapat membantu untuk memperbaiki jaringan kulit yang rosak dan membuat kulit yang sihat dan bercahaya. Secara umum, mengambil brokoli baik untuk proses detoksifikasi kulit. Vitamin E di dalamnya sangat bagus untuk mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit mati.

4. Menjaga Kesihatan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam brokoli mampu menjaga pencernaan agar berfungsi dengan baik, mencegah penyakit seperti sembelit. Dan antioksidannya merupakan detoks semula jadi yang membersihkan saluran pencernaan seperti lambung dan usus dari racun.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Brokoli mengandung vitamin B6 dan asid folid yang terbukti dapat mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung dan strok. Jadi jangan ragu untuk memakan sayuran yang satu ini. Tentunya harus diimbangi dengan gaya hidup sihat dan berolahraga secara teratur.

6. Mengawal Tekanan Darah

Dengan kandungan kalium dan magnesiumnya yang tinggi, brokoli menjadi salah satu sayuran yang dianjurkan untuk diambil oleh penghidap tekanan darah tinggi.

7. Menjaga Kesihatan Tulang dan Gigi
Kalsium merupakan mineral yang sangat penting bagi kesihatan tulang dan gigi dan brokoli ini merupakan sayuran yang mengandungi kalsium yang tinggi. Selain kalsium, terdapat juga vitamin K yang dapat mencegah osteoporosis.