Buah-buahan membekalkan vitamin dan mineral yang boleh melindungi badan daripada serangan penyakit dan jangkitan biasa. Boleh dimakan terus atau dinikmati sebagai minuman yang enak.
BAHAN-BAHAN:
- 1 biji buah pisang | dibuang kulit dan disejukbekukan
- 2 biji buah kiwi | dibuang kulit dan dihiris
- 250 ml dadih rendah lemak
- 5 kiub ais
CARA MEMASAK:
- Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar.
- Kisar sehingga halus.
- Masukkan ke dalam gelas dan sedia untuk dinikmati.
