Hanya menggunakan dua bahan yang mudah didapati, anda mampu menghasilkan minuman yang bagus dalam membantu menurunkan bacaan kolesterol. Anda boleh cuba.

Menerusi perkongsian Puan Lin Zalika, beliau menunjukkan cara-cara menghasilkan jus bagi menurunkan paras kolesterol yang hanya menggunakan dua bahan sahaja. Antara yang diperlukan ialah:

BAHAN-BAHAN:

  • 30 ulas bawang putih | ulas besar
  • 5 biji lemon
  • 1 liter air

CARA-CARA:

1. Kisar bawang putih, lemon ( bersama kulit) dan air hingga halus.

IKLAN

Bacaan Kolesterol Anda Tinggi? Cuba Minuman Dari Bahan Semulajadi Ni.

2. Masukkan ke dalam periuk dan masak hingga mendidih.

Bacaan Kolesterol Anda Tinggi? Cuba Minuman Dari Bahan Semulajadi Ni.

IKLAN

3. Sejukkan dan simpan di dalam peti sejuk.

4. Untuk menikmatinya, minum 10 @ 15ml pada setiap pagi sebelum sarapan.

5. Bagi yang mempunyai bacaan kolesterol yang tinggi, boleh minum pada waktu pagi dan malam sebelum tidur.

IKLAN

 

Kredit resipi & gambar: Lin Zalika via MAHN