'Retinol Shot' Semulajadi
Trend minum “Retinol Shot Juice” atau jus retinol semulajadi ini sebenarnya bukanlah mengandungi bahan kimia retinol yang ada dalam serum wajah, tetapi jus yang kaya dengan Beta-Karotena, iaitu campuran bahan-bahan semulajadi berwarna jingga yang tinggi Vitamin A dan C.
Apabila kita minum jus ini setiap pagi sebelum sarapan, badan akan menukarkan Beta-Karotena tersebut kepada Vitamin A, yang merupakan kunci utama untuk kulit yang lebih sihat berseri dan bebas jerawat.
Jom buat sendiri di rumah.
Retinol shot semulajadi merujuk kepada jus yang diperbuat daripada bahan semulajadi seperti lobak merah dan oren yang kaya dengan Beta-Karotena. Ia bertindak sebagai alternatif dalaman untuk menyokong kesihatan kulit dari dalam.
Berbeza dengan retinol sapuan (topical), jus ini membantu menyokong pembaharuan sel kulit melalui pemakanan yang konsisten dan seimbang.
2 batang Lobak Merah (Carrot): Sumber utama Beta-Karotena.
1 biji Oren: Untuk Vitamin C (membantu penyerapan dan kolagen).
Sedikit Halia (Optional): Untuk anti-radang dan sistem pencernaan.
Sedikit Kunyit Hidup/Serbuk: Untuk kesan brightening.
Sedikit Lemak Sihat (Minyak Zaitun/Kacang): Penting! Vitamin A adalah vitamin larut lemak. Menitiskan sedikit minyak zaitun membantu badan menyerap nutrien dengan lebih berkesan.
Ia dapat mempercepatkan proses pembaharuan sel kulit seperti fungsi retinol sapuan, menjadikan kulit tampak lebih segar dan sihat.
Melindungi kulit daripada kerosakan sinar UV dan membantu mengurangkan garis halus dari dalam secara semula jadi.
Membantu mengawal pengeluaran sebum dan mengurangkan keradangan kulit yang sering menjadi punca jerawat.
Gabungan Vitamin A dan C menguatkan antibodi badan serta membantu melawan jangkitan.
Kandungan Beta-Karotena yang tinggi sangat bagus untuk penglihatan dan kesihatan mata secara keseluruhan.
Jus ini adalah supplement tambahan. Ia tidak boleh menggantikan rutin retinol sapuan (topical) anda sepenuhnya jika anda mahu kesan yang cepat pada parut atau kedutan.
Jika anda minum terlalu banyak setiap hari (contohnya 1-2 liter sehari), tapak tangan atau kulit boleh menjadi sedikit kekuningan atau jingga (disebut carotenemia). Jangan risau, ia tidak berbahaya dan akan hilang jika anda kurangkan pengambilan.
Cukup sekadar satu shot kecil (sekitar 100ml – 150ml) setiap pagi untuk mendapatkan manfaat optimum tanpa berlebihan.
Minum retinol shot semulajadi adalah cara mudah dan berkesan untuk menyokong kesihatan kulit dari dalam. Dengan amalan konsisten dan pengambilan yang sederhana, anda boleh menikmati kulit yang lebih berseri, sihat dan bebas jerawat secara semula jadi.
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:
