Ketam merupakan antara menu makanan laut kegemaran ramai. Ia boleh dihidangkan dalam pelbagai gaya serta cara masakan. Dengan isinya yang manis, ditambah dengan rasa pedas, masin memang bertambah-tambah lah nasi kan? Jom kita cuba koleksi resipi ni, confirm puas hati!

MASAK LEMAK KETAM NANAS

 BAHAN-BAHAN

• 1.5 kg ketam merah saiz sederhana (lebih kurang 10 ekor)
• 1 biji nanas madu – dihiris nipis (guna nanas biasa pun boleh, tapi pilih yang masak)
• 5 batang serai (dititik)
• ½ biji cili epal hijau (cili benggala) – dipotong memanjang
• 2 helai daun kunyit – disiat dan disimpul
• 1 kg pati santan (ambil 1 cawan pati santan dan campur 1 cawan air untuk dijadikan santan cair)
• 1 keping asam gelugor
• Garam, gula, dan serbuk perasa

BAHAN-BAHAN (DIKISAR HALUS)

• 40 gram kunyit hidup
• 1 biji bawang besar India
• 1 biji bawang besar Holland
• 3 ulas bawang putih
• 20 gram halia
• 5 biji cili padi merah
• Air secukupnya

CARA PENYEDIAAN

1. Ketam disiang dan dibasuh bersih. Masukkan ke dalam periuk bersama-sama bahan yang telah dikisar, serai, dan asam gelugor. Masukkan air sehingga paras ketam tenggelam. Masak sehingga mendidih dan ketam bertukar warna.
2.  Tuangkan santan cair, kacau dan biar mendidih sekali lagi.
3. Masukkan nanas. Selepas nanas lembut, tuangkan pati santan dan masukkan daun kunyit. Perasakan dengan garam, gula, dan serbuk perasa jika suka. Kacau rata dan masak sehingga kuah mendidih dengan api yang sederhana. Akhir sekali masukkan cili epal hijau dan tutup api.

Kredit resipi & foto: Kak Noor

KETAM GORENG TELUR MASIN

BAHAN-BAHAN:

• Ketam
• Sedikit tepung jagung
• Telur masin direbus
• Daun kari
• Cili padi ikut kepedasan masing-masing
• 2 sudu makan mentega
• Susu cair | anggaran 1/2 cawan
• Minyak untuk menggoreng
• Sedikit gula

CARA MEMASAK:

1. Hancurkan kuning telur dan sedikit putih telur (kalau tak nak putih telur pun tak apa). Ketepikan.
2. Gaul ketam dengan tepung jagung dan goreng hingga masak.
3. Dalam kuali berasingan, panaskan mentega dan masukkan daun kari serta cili padi. Tumis sehingga wangi.
4. Kemudian masukkan susu cair dan gula secukup rasa. Tunggu sampai berbuih.
5. Masukkan telur masin dan ketam yang sudah digoreng.
6. Gaul gaul rata pastikan semua ketam disalut dengan kuah tadi.
7. Ok siap! Sedia dimakan dengan nasi panas.

Kredit resipi & foto: Izzati Insyirah Rosli

KETAM REBUS KETUK SERAI

BAHAN-BAHAN

• 2 ekor ketam- belah dua
• 2 batang serai- diketuk
• 5 ulas bawang putih diketuk
• Air- dalam 1 1/2 – 2 gelas
• Garam- dalam 1/2 sudu kecil
• Gula- dalam 1 1/2 sudu kecil (rasanya mesti manis masin)

CARA PENYEDIAAN

1. Masukkan ketam ke dalam periuk.
2. Masukkan serai, bawang putih, garam dan gula.
3. Masukkan air.
4. Rebus hingga menggelegak dan ketam masak.
5. Siap.

Kredit resipi & foto: Cik Wan

CHILLI CRAB

BAHAN-BAHAN

• 2 ekor ketam saiz besar (anggaran 1kg)
• *2 labu bawang besar – saiz sederhana
• *3 ulas bawang putih
• *3 batang serai
• *1 inci halia
• 5-6 sudu besar cili kisar
• 2 sudu kecil rempah kari ikan
• 2 sudu kecil sos ikan
• 2 susu kecil seasoning sauce jenama Maggi
• 2-3 sudu besar sos tomato
• 2-3 sudu besar sos cili
• Air asam jawa
• Garam dan gula secukupnya
• 1 biji telur
• Minyak

CARA PENYEDIAAN

1. Bersihkan ketam dan kukus hingga masak. Pastikan jangan terlebih masak kerana isinya akan menjadi keras.
2. Kisar bahan bertanda *. Tumiskan bersama cili kisar hingga garing.
3. Masukkan rempah kari.
4. Masukkan semua sos dan seimbangkan rasanya.
5. Perasakan dengan garam dan gula.
6. Masukkan sedikit air jika sos terlalu pekat.
7. Kacau telur dan masukkan ke dalam sos. Kacau cepat-cepat.
8. Masukkan ketam dan kacau sebati.

INFO: Terdapat juga versi ketam digoreng terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam sos, tetapi hasilnya isi agak kering berbanding dikukus. 

Kredit resipi & foto: Chah

SAMBAL KETAM BERTELUR

BAHAN-BAHAN

• 2 ekor ketam – cuci bersih dan kerat dua
• 7 tangkai cili kering – (dikisar berasingan)
• 4 biji bwg merah (dikisar)*
• 2 ulas bawang putih (dikisar)*
• 1 inci halia (dikisar)*
• 1 biji telur
• 1 sudu sos cili
• 1 sudu sos tomato
• Sedikit air
• Garam dan gula
• Minyak utk menumis
• Hiasan – daun ketumbar

CARA PENYEDIAAN

1. Kisar semua bahan yang bertanda *
2. Panaskan minyak. Tumis cili sehingga masak dan pecah minyak. Masukkan bahan yang dikisar tadi dan gaul rata. Biarkan seketika sehingga naik bau.
3. Kemudian masukkan sos cili dan juga sos tomato, kacau sebati.
4. Selepas itu masukkan ketam dan juga sedikit air. Tutup kuali dan biarkan hingga ketam masak. dan terbalikkan ketam sekali-sekala.
5. Masukkan garam dan gula secukup rasa. Kacau.
6. Pecahkan telur ke dalam mangkuk lain dan kacau dengan garfu.
7. Kecilkan api, tuang telur tadi ke atas ketam. Biarkan seketika kemudian gaulkan sekejap dan tutup api.
8. Taburkan daun ketumbar dan bolehlah dihidangkan.

Kredit resipi & foto: Norizam Kadir

KETAM GORENG MASAM MANIS 

BAHAN-BAHAN

• 2 ekor ketam (dibersihkan dan dibelah 2)
• 3 sudu besar cili sos
• 1/4 cawan cili kering (dikisar)
• 2 sudu besar sos tiram
• 2 biji bawang besar (dihiris)
• Sedikit air
• 5 helai daun limau purut
• Sedikit minyak
• Sedikit kunyit serbuk
• Sedikit serbuk lada hitam
• Sedikit garam
• Sedikit gula
• Perasa (optional)

BAHAN HIRIS

• 1 inci halia
• 3 ulas bawang putih

CARA PENYEDIAAN

1. Gaul ketam yang telah dibersihkan dengan sedikit garam, serbuk kunyit serta serbuk lada hitam. Ketepikan.
2. Panaskan minyak. Goreng ketam setengah masak. Ketepikan.
3. Dengan minyak yang berbaki tambah bahan hiris. Goreng sehingga naik bau.
4. Tambahkan cili kering. Biarkan cili masak. Kemudian tambahkan sos tiram, daun limau purut serta sos cili. Gaul rata. Tamabahkan juga sedikit air,garam gula serta sedikit perasa. Letakkan ketam yang telah digoreng tadi. Kemudian gaul rata.
5. Biar sos mereneh dan memekat dan meyelaputi ketam tadi. Letakkan bawang besar dan biarkan bawang sedikit layu dan bolehlah diangkat.

Kredit resipi & foto: Umie Jazz

KETAM KARI GORENG TEPUNG

BAHAN-BAHAN (UNTUK PERAPAN KETAM)

• 1 kilo ketam bunga *cuci bersih dan toskan
• 3 sudu besar serbuk kari
• 1 sudu besar serbuk kunyit
• Garam secukupnya

CARA PENYEDIAAN

1. Gaulkan kesemua bahan di atas dan perapkan.

BAHAN (UNTUK BATTER@SALUT)

• 2 cawan tepung beras
• 1 sudu kecil serbuk lada hitam
• 2 sudu besar serbuk bawang putih *ada di pasaran *garlic powder
• Sedikit garam
• Air secukupnya
• 1 biji telur

CARA PENYEDIAAN

1. Campurkan kesemua bahan di atas dan jadikan batter yang separa pekat *tidak cair.
2. Panaskan minyak yang banyak untuk menggoreng, minyak haruslah betul-betul panas.
3. Celupkan ketam di dalam batter dan gorengkan sehingga keperangan dan bukan terlalu garing!

INFO: Untuk dapatkan daun kari yang garing dan cantik, pastikan minyak betul-betul panas. Lurutkan daun kari *kering dan tidak basah. Masukkan ke dalam minyak panas dan angkat setelah daun kari tidak lagi berbuih di atas minyak (daun kari dah tak meletop)

Taburkan diatas ketam.

Kredit resipi & foto: Shahriah Abdullah

KETAM MASAK LEMAK PUTIH

BAHAN-BAHAN

• 3 ekor ketam di belah dua dan siang
• 3 biji bawang merah kecil – di mayang halus
• 3 -4 ulas bawang putih – di mayang halus
• 1/2 inci halia- mayang halus
• 5 biji cili bangla merah – potong dua serong
• 1 helai daun kunyit – potong besar
• 1 kotak santan
• 3 cawan air

CARA PENYEDIAAN

1. Masukkan semua bahan dalam periuk dan masukkan air 1 cawan.
2. Apabila mendidih sedikit, masukkan ketam dan sedikit santan, tambahkan 2 cawan air dan biarkan dalam 10 minit.
3. Perasakan dengan garam dan boleh matikan api.
4. Siap dihidangkan, paling sesuai ada hidangan sambal sebab masak lemak ni memang tidak pedas.

Kredit resipi & foto: Norhidana Miswan

KETAM PAPRIK THAI

BAHAN-BAHAN

• Ketam (sekilo)
• Serai -2 batang ( dihiris halus)
• Daun kari – lebih kurang 20 helai ( terpulang pada anda)
• Daun limau purut – 8 helai
• Bawang putih – 4 ulas
• Garam
• Kunyit hidup
• Limau nipis
• Gula
• Cili
• Sos tiram
• Sos tomato
• Sos cili

CARA PENYEDIAAN

1. Tumbuk garam + kunyit sehingga lumat dan sapu pada ketam dan perap dahulu lebih kurang 30 minit. – goreng menggunakan minyak panas.
2. Tumbuk bawang putih, cili dan sedikit serai yang dihiris tadi sehingga lumat.( Bahan A).
3. Panaskan minyak dan masukkan bahan A tadi sehingga naik bau dan masukkan serai yang dihiris, daun kari, daun limau purut, perahkan asam limau nipis tadi. Kemudian masak sehingga naik bau, setelah itu masukkan air (terpulang pada anda) samada nak banyak kuah atau tidak.
4. Masukkan sos cili, sos tiram, sos tomato, garam, gula, serbuk perasa. Teruskan menggoreng sehingga menggelegak.
5. Setelah menggelegak, masukkan ketam yang telah digoreng tadi dan masak di dalam sos yang dibuat ini. Masak bersama ketam sehingga menggelegak.
6. Ambil tepung jagung sedikit+air sedikit, kacau dan masukkan dalam kuah ketam ini. Gaul (bertujuan untuk memekatkan kuah). Siap dimasak dan boleh dihidangkan (boleh dihias dengan daun ketumbar)

Kredit resipi & foto: Cik aszpalela

TOMYAM SEAFOOD

BAHAN-BAHAN

• 200gm sotong (dihiris)
• 200gm udang sederhana (dibuang urat)
• 2 ekor ketam (belah 2)
• 1 liter air
• 3 ulas bawang putih (diketuk)
• 2 batang serai (dipotong serong)
• 3 hiris lengkuas
• 4-5 tangkai cili padi (diketuk)
• 2 biji tomato (belah 4)
• 2 sudu besar pes tomyam
• 2 sudu besar sos ikan
• 3-4 biji limau nipis (ambil jusnya)
• 2-3 helai daun limau purut
• ½ labu bawang besar (potong tegak)
• Garam dan gula secukup rasa
• Daun ketumbar dan daun bawang (dihiris)

CARA PENYEDIAAN

1. Didihkan air bersama serai, lengkuas dan bawang putih. Masukkan udang, sotong dan ketam. Celur sebentar dan angkat. Ketepikan.
2. Masukkan pes tomyam, sos ikan, bawang besar, cili padi dan tomato. Biarkan hingga mendidih.
3. Akhir sekali, perasakan dengan jus limau, garam dan gula secukupnya.
4. Tutup api dan masukkan semula udang, sotong dan ketam yang dicelur tadi.
5. Sajikan dengan daun ketumbar dan daun bawang.

INFO: Udang, sotong dan ketam dicelur dahulu bagi mengelakkan jusnya mempengaruhi rasa masam tomyam.

Kredit resipi & foto:  kakwan

Selamat mencuba!

Tidak dinafikan Rendang Kerang memang sedap, cuma nak mengopeknya ambil masa, tapi bila sudah masak berbaloi dengan rasanya yang sedap. Resipi lebih kurang masak rendang yang lain, cuma anda tidak perlu tunggu lama di dapur kerana tidak perlu masak lama. Anda yang ingin mencuba, berikut resipi disertakan di sini.

RENDANG KERANG
BAHAN-BAHAN:
3 kg kerang | dibersihkan dan tos
1 liter santan pekat
2 helai daun kunyit | dicarik-carik
5 batang serai | dititik
1 keping asam gelugur
3 sudu makan kerisik
Garam dan gula secukup rasa
BAHAN KISAR:
15 tangkai cili kering
8 biji bawang merah
5 ulas bawang putih
2cm halia
3cm lengkus
3cm kunyit

CARA MEMBUAT:

1. Rebus kerang seketika. Kemudian keluarkan isi dan ketepikan.
2. Masukkan santan ke dalam kuali bersama bahan kisar.
3. Masak sehingga kuah menjadi pekat.
4. Seterusnya, masukkan kerang, daun kunyit, serai titik, asam gelugur, kerisik, garam dan gula secukupnya.
5. Kecilkan api dan kacau selalu sehingga rendang kering.
6. Sedia dihidangkan

Bila sebut sajian barat ramai yang terbayang bahan berlemak, keju, krim , mentega dan daging berlemak.Tetapi sebenarnya kalau kena gaya jika teknik masaknya bersesuaian seperti panggang, bakar (baked) dan kukus ia boleh menjadi rendah lemak. Ada banyak pilihan bahan yang berlabel ‘low fat’ dan ‘unsalted’sebagai gantian.

Kemudian gunakan sayur-sayuran dan buah-buahan yang tinggi serat. Chef Hazieyanti dan Chef Haziq dari Malaysia Food (Authentic) College, Taman Ukay Perdana , Ampang, Selangor sedia berkongsi resipi.

1. AVOCADO SALAD WITH TURKEY HAM

BAHAN-BAHAN :

• 1 biji avocado | dihiris panjang
• ½ sudu kecil  lada hitam | hancur
• 500 gm salad campur | dihiris panjang
• 1 biji lada benggala | dihiris panjang
• 1 biji bawang Holland | dihiris panjang
• 2 keping ham ayam belanda| disiat
• ½ sudu kecil  minyak zaitun

CARA MEMASAK :

1. Panggang ham ayam belanda separuh masak sahaja.
2. Masukkan kesemua bahan yang dihiris panjang dan taburkan lada hitam, Gaul rata.
3. Gaulkan pula dengan minyak zaitun

 Saiz hidangan : 1 orang

Waktu memasak : 8 minit

Cara memasak : Panggang ayam belanda sahaja

Jenis masakan :Salad

Keistimewaan : Pembuka selera yang juga sesuai untuk mereka yang berdiet

Anggaran kos : RM 30

Info Chef : Sajian yang mengandungi potassium yang tinggi dan kaya berserat dengan sayur-sayuran yang segar dan rangup.

2. STEM DORY FISH TOMATO SALSA WITH BROWN RICE

BAHAN-BAHAN :

Bahan untuk ikan :

• ½ ekor ikan dory
• 1 biji bawang Holland | dihiris
• ½ sudu kecil serbuk halia
• ½ biji lemon
• 1 sudu kecil daun ketumbar | dicincang
• Garam secukup rasa

 Bahan untuk tomato salsa :

• 1 biji tomato | dipotong dadu
• 1 biji bawang besar | dipotong dadu
• ½ sudu kecil daun ketumbar | dicincang halus
• 1 ulas bawang putih  | dicincang halus
• 1sudu makan jus limau
• ½ sudu teh lada hitam (hancur)

CARA MEMASAK :

1. Perapkan ikan dory bersama garam, serbuk halia, daun ketumbar,bawang Holland dan lemon

2. Kukuskan selama 15-20 minit

3. Sementara itu buat tomato salsa, campurkan kesemua bahan tomato salsa. Gaulkan bahan-bahan tomato salsa sehingga sebati

4. Selepas ikan siap dikukus, taburkan tomato salsa.

5. Hidang bersama nasi beras perang.

Saiz hidangan : 1 orang

Waktu memasak : 30 minit

Cara memasak : Kukus

Jenis masakan :Ikan kukus

Keistimewaan : Ikan dory yang manis dan tomato salsa menjadikan ia sajian lazat

Anggaran kos : RM 40

Info Chef : Amalan pemakanan sihat tanpa penggunaan minyak. Jika tidak mahu ikan dory berbau hanyir perahkan jus lemon .

3. KING PRAWN EN-PAPILLOT

BAHAN-BAHAN :

•  5 ekor udang | buang kepala udang
• ½ batang brokoli | dipotong pendek
• ½ batang lobak merah | dipotong pendek
• ½ biji lemon | diperah jusnya
• ½ sudu teh garam
• 1 sudu makan minyak canola
• 1 ulas bawang putih | dicincang

CARA MEMASAK :

1. Panaskan minyak kanola dan tumiskan bawang putih, masukkan lobak merah dan brokoli. Biarkan sedikit lembut dan masukkan udang.
2. Masukkan garam dan kacau rata semua bahan ini.
3. Siap untuk dihidang bersama nasi beras perang.

Saiz hidangan : 1 orang

Waktu memasak : 5-8 minit

Cara memasak :Tumis

Jenis masakan : Udang

Keistimewaan :Sajian udang dan sayur yang sungguh lazat. Rasa masam manis

Anggaran kos : RM 31

Info Chef : Usah memasak udang terlalu lama untuk kekal berjus.

3. MIX FRUIT YOGURT

BAHAN-BAHAN : 

• 1 biji strawberi
• 1 biji rasberi
• 1 biji kiwi
• ½ biji epal merah
• 1 cawan plain yogurt (tanpa perisa)
• ½ cawan  susu segar rendah lemak

 CARA MEMASAK :

1.Kisar semua bahan dan masukkan kedalam peti sejuk

2. Siap untuk di hidang

Saiz hidangan : 1 orang

Waktu memasak : 5 minit

Cara memasak : Campur dan kisar

Jenis masakan : yogurt (dessert)

Keistimewaan : yogurt penuh dengan rasa buah-buahan

Anggaran kos : RM 16

Info Chef : Sajian yogurt adalah sajian sihat yang baik untuk sistem penghadaman. Campuran buah-buahan menambahkan vitamin dan serat .

BAKED SALMON WITH AVOCADO SMASH

BAHAN-BAHAN :

• 1 keping ikan salmon
• 1/2 sudu makan minyak zaitun
• 1/2 sudu teh lemon | diambil jusnya
• 1/2 biji avokado | yang ranum dilenyek sampai halus
• Garam secukup rasa
• 1 sudu makan daun ketumbar | dicincang halus

CARA MEMASAK :

1. Perasakan ikan bersama minyak zaitun, garam dan daun ketumbar. Perap sebentar.
2. Panaskan oven dengan suhu 180 darjah celcius dan bakar selama 10- 12 minit
3. Keluarkan dan ketepikan.
4. Bagi membuat avocado smash, ambil avokado dan lenyek hingga halus, dalam satu bekas dan kemudian masukkan jus lemon dan gaul hingga rata.
5. Letakkan avocado smash di atas ikan.
6. Hidangkan bersama kentang yang dibakar

Saiz hidangan : 1 orang

Waktu memasak : 15 minit

Cara memasak : Bakar

Jenis masakan : Ikan

Keistimewaan : Gandingan ikan salmon lemak manis dan buah avokado yang lazat

Anggaran kos : RM 31

Info Chef : Ikan salmon kaya dengan dengan asid lemak omega 3 dan avocado baik untuk memelihara kecantikan kulit dan anti penuaan.

RESEPI : CHEF HAZIEYANTI SOEGIJONO DAN CHEF HAZIQ MASRAN

TERIMA KASIH : CHEF DATO MOHD FARID ALWI, MFA COLLEGE (MALAYSIA FOOD (AUTHENTIC) COLLEGE,Unit C-1-28 Blok C, Pangsapuri Spring Villa, Jalan UP 1/1D Taman Ukay Perdana, Ampang, Selangor .

Emel :bracollage@yahoo.com  / mfaeducation.college@gmail.com