Kerisik adalah salah satu rencah yang menyedapkan masakan terutamanya dalam pembuatan rendang. Bila anda menggunakan kerisik buat sendiri ni, memang hasil masakan akan jadi lebih sedap dan berbeza dengan yang dibeli. Nak buatnya pun sangat mudah. Jom cuba perkongsian dari saudari Suhanawati Ismail Suwais ni.
CARA BUAT KERISIK HOMEMADE
BAHAN-BAHAN:
Kelapa parut secukupnya
Ads
CARA MEMASAK:
1. Goreng kepala parut tanpa minyak hingga menjadi kuning keemasan. Pastikan guna api kecil sahaja. Jika api besar, kelapa akan hangus dan kerisik akan jadi pahit.
Ads
2. Kemudian tumbuk atau kisar kelapa goreng tadi sehingga mengeluarkan minyak. Sebaiknya tumbuk guna lesung batu kerana rasa kerisik menjadi lebih sedap.
3. Bila minyak kerisik dah keluar, masukkan ke dalam bekas bersih dan ulang proses sama hingga kelapa habis.
Ads
4. Tutup bekas berisi kerisik dengan kemas dan boleh digunakan pada bila-bila masa tanpa perlu letak dalam peti sejuk. Ia juga tahan berbulan-bulan.
Nak tahu cara simpan daun pisang supaya tahan lama? Maklumlah, masakan dan kuih muih melayu banyak menggunakan daun pisang sebagai pembungkus. Selain selamat, ia juga memberikan rasa enak serta bau harum pada makanan yang dibungkus. Lemang, tapai dan lontong antara hidangan raya yang memang guna daun pisang ni.
Bagi peniaga kuih muih seperti Kuih Koci, daun pisang adalah bahan yang wajib ada. Tak ada daun ni, makan tak jadilah kuih kuci. Nak bungkus dengan apa kan?
CARA SIMPAN DAUN PISANG AGAR TAHAN LEBIH SEMINGGU
BAHAN-BAHAN:
CARA-CARA:
1. Ambil daun pisang, buang pelepahnya, bersihkan dari kotoran dan layurkan.
2. Potong daun pisang mengikut saiz yang dikehendaki. Jika tak perlu potong, biarkan sahaja.
3. Ambil kertas surat khabar, bungkus kemas-kemas daun pisang tadi.
4. Kemudian simpan bungkusan daun pisang tadi dalam beg plastik yang bersih. Bungkus dan ikat dengan kemas.
5. Simpan bungkusan dalam peti sejuk di bahagian tempat letak sayur.
6. Hasilnya, daun pisang akan boleh tahan lebih dari seminggu. Keluarkan daun masa nak guna.
7. Boleh menjimatkan masa dalam penyediaan kuih. Selamat mencuba!
Pucuk ubi memang enak dimasak dengan pelbagai jenis masakan. Kalau dicelur, selalunya ia dijadikan sajian pecal, gado-gado ataupun dinikmati bersama sambal belacan dan budu. Tapi pernah tak jadi bila anda celur, daun pucuk ubi akan bertukar warna coklat dan pucat? Nampak tak menarik!
Menerusi saudari Erra Fazira Mahdi, beliau berkongsi petua dari ibu tercinta; Puan Jamaiah Binti Aini untuk hasilkan pucuk ubi rebus yang kekal hijau dan nampak menyelerakan. Jom cuba!
CARA REBUS PUCUK UBI AGAR KEKAL HIJAU & NAMPAK SEGAR
Siapa sangka, halia yang kita gunakan setiap hari dalam masakan sebenarnya menyimpan 1001 rahsia kesihatan. Bukan saja menambah aroma dalam sup dan tumisan, tapi juga menjadi antara bahan semula jadi paling mujarab dalam dunia perubatan tradisional dan moden.
Dari hujung dapur, halia kini diiktiraf sebagai superfood kerana kandungan gingerol, shogaol dan zingerone — sebatian aktif yang memberikan khasiat besar untuk tubuh. Mari kita kenali 10 kuasa luar biasa halia yang patut anda amalkan setiap hari.
Kajian menunjukkan sebatian gingerol dalam halia membantu melambatkan pertumbuhan sel abnormal yang boleh menyebabkan kanser, termasuk kanser kolon dan ovari. Ia berfungsi sebagai antioksidan semula jadi yang menentang radikal bebas dalam tubuh. Sebab itulah orang lama menjadikan halia sebagai bahan wajib dalam sup, rendang atau tumisan. Ia bukan sekadar sedap, tapi juga melindungi tubuh dari dalam.
Minum air halia suam membantu mengendurkan salur darah, sekali gus mengurangkan tekanan pada jantung. Ia juga membantu melancarkan aliran darah ke seluruh badan. Namun, bagi mereka yang sudah mengambil ubat darah tinggi, elakkan pengambilan berlebihan kerana halia turut mempunyai kesan pengencer darah semula jadi.
Halia bukan hanya untuk batuk atau selsema, tapi juga mampu melegakan sakit gigi dan gusi bengkak. Kandungan anti-radang semula jadi dalam halia boleh mengurangkan rasa sakit sementara. Caranya mudah. Kunyah sedikit halia segar atau buat air rebusan halia dan gunakan sebagai air kumur. Ia membantu menenangkan kawasan gusi yang teriritasi sambil memberi rasa hangat yang melegakan.
Bagi anda yang mudah rasa sejuk pada tangan dan kaki, minuman halia adalah solusi semula jadi. Senyawa aktif dalam halia membantu mengembangkan salur darah dan meningkatkan oksigen ke seluruh badan. Minum secawan teh halia setiap pagi bukan sahaja menyegarkan tubuh, malah membantu mengurangkan rasa kebas atau keletihan pada anggota badan.
Nak kurus dengan cara semula jadi? Cuba amalkan air halia suam setiap pagi. Halia membantu mempercepatkan pembakaran kalori dan tenaga, menjadikannya minuman pilihan ramai yang sedang berdiet. Ia juga menstabilkan kadar gula dalam darah, jadi anda rasa lebih bertenaga dan kurang lapar. Minum air halia sebelum sarapan dapat “memanaskan” sistem metabolik untuk sepanjang hari!
Sifat anti-inflamatori halia menjadikannya ubat semula jadi untuk sakit sendi, otot dan simptom artritis. Minum teh halia suam setiap pagi membantu mengurangkan ketegangan otot dan kekejangan selepas aktiviti berat. Selain itu, sapuan minyak halia juga digunakan dalam terapi urutan tradisional untuk melancarkan peredaran darah dan meredakan lenguh badan.
Bagi wanita, halia sangat membantu ketika datang haid. Air rebusan halia membantu mengurangkan kekejangan otot rahim dan melegakan rasa senggugut. Minum segelas air halia suam sebelum tidur atau ketika haid dapat membantu tubuh lebih relaks dan kurang berasa sakit. Ia juga membantu memanaskan badan dan melancarkan aliran darah semasa haid.
Inilah antara fungsi paling popular halia sejak turun-temurun. Kandungan gingerol dan shogaol membantu melawan jangkitan virus serta bakteria. Minuman halia panas boleh mengurangkan kahak dan melegakan tekak yang gatal. Petua klasik yang masih mujarab, campurkan air halia panas bersama madu dan lemon. Gabungan ini bukan sahaja sedap diminum, tapi juga mampu mengembalikan tenaga semasa tidak sihat.
Halia bantu tubuh mengeluarkan toksin melalui peluh dan air kencing. Ia juga melancarkan peredaran darah serta menyokong fungsi hati dalam proses detoks. Amalan minum air suam yang dicampur hirisan halia setiap pagi membantu “membersihkan” sistem badan dengan lembut tanpa kesan sampingan. Tubuh jadi lebih ringan dan segar sepanjang hari!
Halia sangat baik untuk mereka yang selalu mengalami sebu, kembung atau senak perut. Ia merangsang penghasilan enzim pencernaan dan membantu makanan dicerna dengan lebih cepat. Minum air halia suam selepas makan berat dapat mengurangkan rasa tidak selesa serta membantu melancarkan pembuangan. Petua ni memang klasik tapi berkesan!
Selain 10 manfaat di atas, halia juga dipercayai dapat meningkatkan imun badan, mengurangkan stres dan rasa mual (terutama ibu mengandung), serta membantu melawan bau badan secara semula jadi. Rahsianya terletak pada kombinasi rasa pedas dan hangat yang mengaktifkan sistem pertahanan tubuh dari dalam.
Halia memang bukan sekadar bumbu masak. Ia adalah rahsia kesihatan semula jadi yang diwarisi sejak berabad-abad. Dari melindungi tubuh daripada penyakit kronik hingga membantu proses pencernaan, halia sememangnya bahan ajaib yang patut diamalkan setiap hari.
Cukup sekadar segelas air halia suam setiap pagi, anda bukan sahaja menyegarkan tubuh, malah memperkuat sistem imun, mencantikkan kulit dan menstabilkan tenaga badan. Kalau selama ni anda pandang enteng pada halia di dapur, mungkin dah tiba masanya untuk ubah pandangan. Mulakan hari anda dengan halia. Kecil tapi luar biasa!
sekarang!
