Nak perut kempis dan pada masa yang sama sihat dalaman? Boleh cuba amalkan minum air rebusan kunyit ni. Ia menggunakan bahan-bahan semulajadi dan mudah dihasilkan. Namun ia tidak sesuai diminum oleh ibu mengandung.

AIR JAMU KEMPIS PERUT

 

BAHAN-BAHAN:

  • 2 cawan air
  • 5cm kunyit hidup | hiris kasar
  • 2 cm halia | hiris kasar
  • 1/2 biji lemon | potong bulat
  • 1 biji buah manjakani
  • 2 batang serai | dititik
  • 4 ketul gula batu
  • 2 sudu teh madu

CARA MEMASAK:

1. Didihkan air dalam periuk. Masukkan kunyit dan halia.

IKLAN

Air Jamu Kempis Perut. Dua Gelas Sehari, ‘Spare Tyre’ Pun Hilang.

2. Kemudian masukkan serai dan hirisan lemon.

Air Jamu Kempis Perut. Dua Gelas Sehari, ‘Spare Tyre’ Pun Hilang.

3. Masukkan buah manjakani, gula batu dan madu.

IKLAN

Air Jamu Kempis Perut. Dua Gelas Sehari, ‘Spare Tyre’ Pun Hilang.

 4. Renehkan sehingga tinggal kira-kira 1 cawan air.

Air Jamu Kempis Perut. Dua Gelas Sehari, ‘Spare Tyre’ Pun Hilang.

IKLAN

5. Tapis dan sejukkan seketikan. Sedia diminum.

Air Jamu Kempis Perut. Dua Gelas Sehari, ‘Spare Tyre’ Pun Hilang.

TIP:

  1. Lemon boleh digantikan dengan pes asam jawa atau limau nipis.
  2. Boleh diminum dua kali sehari.
  3. Boleh disimpan dalam peti sejuk tetapi pastikan tidak lebih daripada 3 hari.
  4. Tidak sesuai diminum oleh ibu mengandung.