Nak perut kempis dan pada masa yang sama sihat dalaman? Boleh cuba amalkan minum air rebusan kunyit ni. Ia menggunakan bahan-bahan semulajadi dan mudah dihasilkan. Namun ia tidak sesuai diminum oleh ibu mengandung.

AIR JAMU KEMPIS PERUT

 

BAHAN-BAHAN:

  • 2 cawan air
  • 5cm kunyit hidup | hiris kasar
  • 2 cm halia | hiris kasar
  • 1/2 biji lemon | potong bulat
  • 1 biji buah manjakani
  • 2 batang serai | dititik
  • 4 ketul gula batu
  • 2 sudu teh madu

CARA MEMASAK:

1. Didihkan air dalam periuk. Masukkan kunyit dan halia.

IKLAN

2. Kemudian masukkan serai dan hirisan lemon.

3. Masukkan buah manjakani, gula batu dan madu.

IKLAN

 4. Renehkan sehingga tinggal kira-kira 1 cawan air.

IKLAN

5. Tapis dan sejukkan seketikan. Sedia diminum.

TIP:

  1. Lemon boleh digantikan dengan pes asam jawa atau limau nipis.
  2. Boleh diminum dua kali sehari.
  3. Boleh disimpan dalam peti sejuk tetapi pastikan tidak lebih daripada 3 hari.
  4. Tidak sesuai diminum oleh ibu mengandung.