Makan hidangan waktu bersahur sering menjadi masalah buat kita. Maklumlah waktu dinihari begitu, sedang mata masih mengantuk, untuk makan sesuap nasi pun amat payah rasaya. Apa lagi kalau dihidangkan bersama lauk pauk yang berat dan pedas. Mengapa tidak digantikan sahaja hidangan nasi ini dengan oat kerana ia lebih mudah disediakan enak dan mengandungi banyak khasiat. Pun begitu masih ramai yang masih tidak serasi dengan hanya memakan oat sahaja di waktu sahur.
Quaker Oat menawarkan kebaikan bijiran penuh, berserat tinggi, sumber zat protin dan zat besi, serta mengandungi beta glukan yang membantu mengurangkan kolesterol.
Istimewa sempena Ramadan ini Quaker Oat membawakan kepada anda QUAKER OAT SAHUR (Quaker Instant dan Quick Cook) pastinya sangat sesuai untuk hidangan waktu bersahur. Mudah disediakan dan pasti mengenyangkan.
Ads
Kalau keluarga kita mahukan hidangan yang lebih bervariasi boleh sahaja kita pelbagaikan hidangan ini dengan mencipta beberapa resipi mudah yang menjadi kegemaran keluarga. Gantikan bahan utamanya dengan Quaker Oat. Banyak resipi enak dan mudah seperti bubur ayam Quaker Oat, lempeng Quaker Oat, atau dibuat lempeng dan dimasak dengan lauk dan sayur kegemaran. Boleh juga dicampurkan dengan buah-buahan dan kurma.
Jika mahu sedikit pedas,tidak salah rasanya jika kita makan bersama sambal pilihan sendiri. Lihatlah dari semudah mencurahkan air panas ke dalam oat pilihan hinggalah dimakan dengan lauk kegemaran, kita akan tetap dibekalkan dengan nutrisi yang berganda.
Sebagai Jenama Oat Nombor 1 Dunia, Quaker Oat terus komited membekalkan nutrisi kepada seisi keluarga dengan kebaikan oat sejak 1877. Janji yang tidak berbelah bahagi selama 140 tahun untuk menghidangkan oat dengan cara hidangan yang lazat kepada khalayak ramai telah menobatkan jenama ini sebagai pakar utama dan peneraju oat yang tidak boleh dipertikaikan.
Produk Quaker boleh didapati dalam pelbagai variasi, dari Quaker Instant Oatmeal, Quick Cook Oatmealdan Multigrain Cereal, kepada Quaker 3in1, Flavoured Instant Oatmeal, Oats Cookies, Chewy Bars dan bijirin sarapan pagi, ia menepati kehendak semua orang dan senang dimasukkan ke dalam diet harian. Bagi mereka yang amat menyukai nasi, terdapat juga Quaker Oats for Rice sebagai pengganti yang mudah dan bernutrisi.
Daging goreng kunyit bunyinya sangat lazat dan ringkas. Namun, jika anda mahukan stail yang lebih berempah, apa kata cuba resepi daging goreng ala Thai, yang lebih banyak rencah dan pastinya lebih ‘rasa’ pada setiap gigitan.
RESIPI DAGING GORENG THAI STYLE
BAHAN-BAHAN:
800gm daging
5 sudu makan biji ketumbar (kisar / ditumbuk)
4 ulas bawang putih (tumbuk / hiris halus)
1 sudu makan lada hitam (dikisar/ditumbuk)
2 sudu makan sos tiram 2 sudu besar
Garam secukup rasa
Mentega
(Gaul daging dengan semua bahan kecuali butter dan bawang putih.. Perap 30 minit atau 2 jam)
Bahan-bahan untuk sos:
Serbuk cili Thai
Gula kabung atau somtam (jika tiada pakai 2sb gula putih)
Gaul daging dengan semua bahan kecuali mentega dan bawang putih. Perap selama 30 minit atau 2 jam. (Ada juga yang perap sekejap)
Panaskan mentega hingga cair, tumis bawang putih, kemudian masukkan daging perapan. Kacau hingga sebati.
Bila air dah kering, ia akan bersatu dengan rempah, kacau sebati. Agak-agak bila dah masak, perlahankan api seketika.
Campurkan bahan-bahan sos tadi ke dalam daging dan kacau rata. Bila dah sebati, bolehlah angkat.
Jadi, bagaimana? Rasa yang berbeza daripada daging goreng kunyit biasa. Bolehlah cuba di hujung minggu.
Punten rasanya sedap dan selalu menjadi pilihan untuk menu sarapan pagi. Macam nasi lemak tapi bukan. Yang yang membezakannya ialah Punten dilenyek dan dijadikan berbentuk. Jom kita cuba resipi Punten seperti yang dikongsikan oleh Shanaszy Aisy ini.
RESIPI PUNTEN DAN SAMBAL BILIS
BAHAN-BAHAN:
1:3 sukatan beras dan santannya.
2 pot beras 6 pot santannya. Guna sebiji kelapa. Sedikit garam bagi rasa lemak-BELI SINI Letak sikit kelapa parut (suka hati nak letak ke tak)
CARA MEMBUAT:
1. Cuci beras sampai bersih, lepas itu masuk santan, garam, kelapa parut. Masak macam masak nasi lemak, cuma lebihkan airnya.
2. Lepas itu bila sudah kering airnya, matikan api. Kacau dan kaup balikkan.
3. Ambil botol, sarung dengan plastik supaya mudah untuk menumbuk bagi lagi tekstur lumat. Botol apa-apa pun boleh. Guna botol sos tomato pun boleh. Boleh juga guna pelepah kelapa yang di repair bagi cantik dan guna sebagai alat menumbuk. Nampak lagi tradisional bukan?
4. Sudah lumat, kepal-kepalkan bentuk ikut suka. Kalau panas alas dengan plastik. Nak bentuk lebih cantik, guna acuan kuih pun boleh.
5. Boleh juga alas talam atau loyang dengan daun pisang. Selepas itu tuang sahaja dan ratakan. Kemudian, sejukkan. Apabila sudah sejuk barulah potong. Rupanya cantik bila dipotong ikut persegi!
Pasangan menu Punten ini tentulah sambal bilis.
RESIPI SAMBAL BILIS:
BAHAN-BAHAN:
Sengenggam cili api 7-8 biji bawang merah –BELI SINI 3-4 biji bawang putih- BELI SINI 2 genggam ikan bilis. Segenggam dikisar. Selebihnya nanti tabur dalam sambal masa dimasak nanti. Sedikit belacan jika suka – BELI SINI Garam dan gula secukup rasa 1-2 asam keping –BELI SINI
Masak semua bahan di atas. Bila sudah masak, sambal bilis bolehlah digandingkan dengan Punten tadi.
Sumber kredit: Shanaszy Aisy via Berkongsi Ilmu Kuih Muih & Masakan (BIKMM)
Nasi goreng ialah antara hidangan yang ringkas namun mampu menambat selera. Apatah lagi jika dimasak dengan cukup bahan dan sedikit pedas. Boleh dikatakan semua bahan yang digunakan memang telah ada di dapur. Malah nasi goreng juga boleh dimasak menggunakan lebihan nasi yang dimasak semalam. Oleh itu, Rasa kongsikan 13 resipi nasi goreng untuk anda cuba sendiri di rumah.
NASI GORENG NANAS
BAHAN-BAHAN:
30 ml minyak masak untuk menumis
10 gm bawang putih (dikisar)
20 gm bawang merah (dikisar)
20 gm cili padi (dikisar)
20 gm cili besar merah (dikisar)
40 gm isi ayam
10 gm sos ikan
10 gm sos tiram
Semangkuk nasi putih
40 gm nanas (dipotong dadu kasar)
20 gm sawi cina
CARA MEMASAK
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih, bawang merah, cili padi dan cili merah. Biarkan garing.
Masukkan isi ayam bersama sos ikan dan sos tiram. Kacau rata dan biarkan isi ayam separuh masak.
Masukkan nasi. Masukkan nanas bersama sawi cina. Kacau rata selama tiga minit. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Nanas membuatkan nasi goreng agak basah. Elakkan disimpan lama kerana takut mudah basi.
NASI GORENG CINA
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
30 gm bawang putih (dikisar)
2 bji telur ayam
100 gm sayur cmpur
Serbuk lada sulah
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih yang telah dikisar.
Pecahkan telur ayam dan kacau sehingga hancur. Masukkan sayur campur, serbuk lada sulah, sos ikan, sos tiram dan kacau sebati. Biarkan selama seminit.
Masukkan nasi. Kacau sehingga semuanya sebati. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Boleh tambah kacang pis dan lobak merah yang dipotong dadu untuk menambah warna.
NASI GORENG USA
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
30 gm bawang putih dikisar
2 bji telur ayam
100 gm sayur campur
Sedikit serbuk lada sulah
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
40 gm udang
40 gm sotong
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih.
Pecahkan telur ayam dan kacau hancur. Masukkan sayur campur, serbuk lada sulah, sos ikan, sos tiram, udang dan sotong. Kacau sebati. Biarkan selama seminit.
Masukkan nasi. Kacau sehingga semuanya sebati. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Lebih baik rebus sotong dan udang dengan air sedikit supaya nasi goreng tidak berair.
NASI GORENG PETAI
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
30 gm bawang putih dikisar
50 gm ikan bilis
2 papan petai
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih. Masukkan ikan bilis dan petai. Kacau sebati.
Tuang sos ikan dan sos tiram. Biarkan selama seminit.
Masukkan nasi dan kacau sehingga semuanya sebati. Tutup api dan boleh dihidangkan.
INFO CHEF: Jika suka, boleh gunakan budu sebagai ganti untuk sos tiram dan sos ikan.
NASI GORENG KERABU
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
40 gm bawang merah (dimayang)
30 gm bawang putih dikisar
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
Semangkuk nasi putih
40 gm kacang panjang (dihiris halus)
40 gm bunga kantan (dihiris halus)
40 gm serai (dihiris halus)
30 gm cili padi (dihiris halus)
30 gm minyak masak untuk menumis
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang merah dan bawang putih.
Masukkan sos ikan dan sos tiram. Kacau sebati. Biarkan selama seminit.
Masukkan nasi, kacang panjang, bunga kantan, serai dan cili padi. Kacau sehingga semuanya sebati. Tutup api dan hidangkan.
INFO CHEF: Seimbangkan jumlah sayur yang digunakan dengan nasi supaya tidak mengganggu anda menikmati hidangan.
NASI GORENG KANGKUNG
BAHAN-BAHAN:
30 gm bwang merah
10 gm bawang putih
5 biji cili padi
30 gm minyak masak untuk menumis
80 gm kangkung (dipotong)
1 sudu makan sos ikan
Sedikit serbuk perasa
Semangkok nasi
100 gm ikan bilis (digoreng garing)
CARA MEMASAK:
Tumbuk bawang merah, bawang putih dan cili padi. Jangan tumbuk lumat.
Panaskan minyak masak. Tumis bahan yang telah ditumbuk tadi.
Masukkan kangkung. Kacau sehingga kangkung separuh masak.
Masukkan sos ikan dan serbuk perasa.
Masukkan nasi bersama ikan bilis yang telah siap digoreng tadi. Kacau sehingga rata. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Jangan masak kangkung terlalu lama kerana hendak mengekalkan rasa rangupnya.
NASI GORENG CENDAWAN
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
30 gm bawang putih dikisar
2 biji telur ayam
100 gm cendawan tiram
Serbuk lada sulah
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
40 gm udang
40 gm sotong
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih.
Pecahkan telur ayam dan kacau sehingga hancur.
Masukkan cendawan, serbuk lada sulah, sos ikan, sos tiram, udang dan sotong. Kacau sebati. Biarkan selama seminit.
Masukkan nasi. Kacau sehingga semuanya sebati. Tutup api dan bolehlah dihidangkan.
INFO CHEF: Boleh juga gunakan cendawan butang.
NASI GORENG DAGING
BAHAN-BAHAN:
30 ml minyak masak untuk menumis
30 gm bawang besar (dibelah lapan)
100 gm daging (dipotong kecil)
50 ml air
30 gm serbuk lada hitam
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
Semangkuk nasi
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang besar.
Masukkan isi daging bersama air. Biarkan sebentar.
Masukkan serbuk lada hitam, sos ikan dan sos tiram. Kacau rata.
Masukkan nasi. Kacau dan biarkan selama tiga minit. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Potong daging dalam saiz kecil supaya cepat masak dan lembut.
NASI GORENG BELACAN
BAHAN-BAHAN:
30 gm bawang merah
10 gm bawang putih
5 biji cili api
30 gm minyak untuk menumis
80 gm kangkung (dipotong)
1 sudu makan sos ikan
Sedikit serbuk perasa
10 gm serbuk belacan
Semangkuk nasi
100 gm ikan bilis (digoreng garing)
CARA MEMASAK:
Tumbuk bawang merah, bawang putih bersama cili padi. Jangan tumbuk lumat.
Panaskan minyak, tumis bahan yang telah ditumbuk tadi. Masukkan kangkung. Kacau sehingga kangkung separuh masak.
Masukkan sos ikan, serbuk perasa dan serbuk belacan.
Masukkan nasi bersama ikan bilis. Kacau sehingga rata. Tutup api dan hidang.
INFO CHEF: Boleh gunakan belacan bakar ataupun tidak dibakar.
NASI GORENG TOMYAM
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
30 gm bawang besar (dibelah lapan)
30 gm cili padi
1 sudu makan pes tomyam
50 gm udang
50 gm sotong
30 gm bunga kobis
30 gm lobak merah
20 gm putik jagung
20 gm cendawan
10 gm sos ikan
20 gm sos tiram
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang besar dan cili padi. Masukkan pes tomyam bersama udang dan sotong. Biarkan selama seminit.
Masukkan bunga kobis, lobak merah, putik jagung, cendawan, sos ikan dan sos tiram. Gaul sekata.
Masukkan nasi. Kacau rata. Biarkan selama tiga minit. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Boleh juga tumbuk halus bawang besar untuk menambah keenakannya.
NASI GORENG PAPRIK
BAHAN PAPRIK:
30 gm minyak masak
10 gm bawang putih (dikisar)
20 gm bawang besar (dibelah lapan)
30 gm cili api
40 gm sotong
40 gm udang
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
50 gm lobak merah
50 gm bunga kobis
20 gm sayur kailan
50 ml air
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih, bawang besar dan cili padi. Biarkan garing sebentar.
Masukkan sotong dan udang. Kacau. Kemudian masukkan sos ikan, sos tiram, lobak merah, bunga kobis dan kailan. Biarkan selama seminit.
Masukkan air dan kacau rata. Biarkan kuah menjadi pekat. Tutup api. Masukkan ke dalam mangkuk dan ketepikan.
BAHAN NASI GORENG:
30 ml minyak masak
10 gm bawang putih (dikisar)
30 gm cili besar merah (dikisar)
20 gm ikan bilis (dikisar kasar)
30 gm cili besar merah (dikisar)
10 gm sos ikan
10 gm sos tiram
Semangkuk nasi
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumiskan bawang putih, bawang merah, ikan bilis dan cili merah besar. Biarkan garing.
Masukkan sos ikan bersama dengan sos tiram. Kemudian masukkan nasi putih. Kacau sebati biarkan selama tiga minit dan tutup api. Sedia dihidang.
INFO CHEF: Tidak perlu tambah garam ke nasi goreng kerana telah guna sos ikan dan sos tiram.
NASI GORENG LADNA
BAHAN LADNA:
30 gm minyak masak untuk menumis
10gm bawang putih (dikisar)
20 gm bawang besar (dibelah lapan)
30 gm cili padi
40 gm sotong
40 gm udang
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
50 gm lobak merah
50 gm bunga kubis
20 gm sayur kailan
10 gm tepung jagung
50 ml air
CARA MEMASAK: 1.Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih, bawang besar dan cili padi. Biarkan garing sebentar.
2.Masukkan sotong dan udang. Kacau. Kemudian masukkan sos ikan, sos tiram, lobak merah, bunga kobis dan kailan. Biarkan selama seminit.
3.Bancuh tepung jagung dengan sedikit air. Curahkan ke dalam bahan tadi. Kacau rata. Tunggu kuah menjadi pekat. Tutup api dan masukkan ke dalam mangkuk. Ketepikan.
BAHAN NASI GORENG:
30 ml minyak masak
10 gm bawang putih (dikisar)
20 gm bawang merah (dikisar)
20 gm ikan bilis (dikisar kasar)
30 gm cili merah besar (dikisar)
10 gm sos ikan
10 gm sos tiram
Semangkuk nasi
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang putih, bawang merah, ikan bilis dan cili merah besar. Biarkan garing.
Masukkan sos ikan dan sos tiram. Kemudian masukkan nasi putih. Kacau sebati dan biarkan selama tiga minit. Tutup api. Sedia dihidang.
INFO CHEF: Seimbangkan rasa pedas ladna dan nasi goreng supaya boleh dinikmati dengan lebih selesa.
NASI GORENG KAILAN IKAN MASIN
BAHAN-BAHAN:
30 gm minyak masak untuk menumis
80 gm bawang besar (dimayang)
50 gm cili padi (dibelah dua)
50 gm ikan masin jeruk
100 gm sayur kailan
1 sudu makan sos ikan
1 sudu makan sos tiram
Semangkuk nasi putih
CARA MEMASAK:
Panaskan minyak masak. Tumis bawang besar dan cili api. Kacau sehingga layu.
Masukkan ikan masin. Goreng sehingga kekuningan. Masukkan sayur kailan yang telah dibersihkan.
Masukkan sedikit sos ikan dan sos tiram. Masukkan nasi dan kacau rata. Biarkan selama tiga minit. Tutup api dan sedia dihidang.
INFO CHEF: Ikan masin tenggiri ialah pilihan terbaik untuk nasi goreng ini.
Sup kosong ini sering jadi pelengkap hidangan seperti nasi ayam kunyit, nasi goreng atau masakan panas bila makan di gerai. Walaupun namanya 'kosong', rasa...