Kalau kita betul-betul ikut jadual ni, In Sha Allah kita sentiasa sihat/cantik dalaman dan luaran. Jom kita sama-sama cuba memperbaiki aktiviti harian kita!

WAKTU FISIOLOGI TUBUH BERFUNGSI

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!

 

Ads

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!5 – 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk *buang air besar* dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!7 – 9 pagi
Wajibkan diri utk *bersarapan* . Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!9 – 11 pagi
Organ limpa bekerja. 
*Elakkan makan* dalam waktu ini.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!11 – 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. *Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika* . Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!1 – 3 petang
Usus kecil bekerja. *Sebaiknya buang air besar kali kedua* dalam waktu ini.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!3 – 5 petang
Pundi kencing bekerja. *Sebaiknya buang air kecil* dalam waktu ini.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!5 – 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. *Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air* dalam waktu ini.

Ads

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!7 – 9 malam
Perikardium bekerja. *Elakkan makan makanan yang berat* pada waktu ini.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!9 – 11 malam
*Waktu terbaik utk berehat dan tidur* .

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!11 – 1 pagi
Hempedu bekerja. *Elakkan makan* , berat badan akan naik mendadak.

Ads

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!1 – 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. *Elakkan berjaga* . Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

Waktu Fisiologi Tubuh Berfungsi!3 – 5 pagi
Peparu bekerja. 
Bagi pesakit asma, *elok amalkan bangun* pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi. Ibadah solat sangat digalakkan waktu ini.

 

Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI