Salah satu cara untuk galakkan anak-anak untuk makan sayur-sayuran dan tambah selera makan mereka.

OMELLETE UDANG BROKOLI

BAHAN-BAHAN:

• 2 biji telur ayam
• Brokoli (dihiris nipis)
• Butter
• Lada hitam
• Garam

CARA MEMASAK:

1. Panaskan kuali, masukkan butter dan udang. Goreng hingga separuh masak. Masukkan pulak brokoli yang dah dihiris nipis.
2. Goreng sampai udang cukup masak. Jangan lama sangat nanti brokoli layu. Perasakan dengan serbuk lada hitam dan sedikit garam. Ketepikan.
3. Pecahkan telur, masak macam nak buat telur dadar. Bila telur agak-agak nak masak, masukkan brokoli dan udang. Lipat dua.
4. Balikkan sampai masak. Siap.

INFO: Boleh tambah cendawan dan sedikit susu untuk tambah rasa krim.

KREDIT RESIPI & GAMBAR: Maslina Meor Radhi

Aneka masakan berasaskan telur ini mudah disediakan dan sedap pula. Telur wajib ada dalam setiap rumah kerana terlalu berguna saat terdesak. Macam-macam masakan sedap boleh dimasak dengan menggunakan telur. 

Dikongsikan tiga lagi masakan berasaskan telur yang sedap. Cubalah ye.

ANEKA MASAKAN BERASASKAN TELUR

ACAR TELUR PUYUH 

BAHAN-BAHAN:

10  biji telur puyuh (rebus dan goreng)

½ biji timun  (ambil bahagian luar dan dihiris halus)

Separuh batang lobak merah  (ambil bahagian luar dan dihiris halus)

5 biji bawang merah (hiris) – boleh beli online di sini

2 ulas bawang putih  (hiris) – boleh beli online di sini

½ inci halia (hiris) – boleh beli online di sini

1 inci kulit kayu manis – boleh beli online di sini

2 biji  buah pelaga

1 kuntum bunga lawang

2 biji bunga cengkih

3 sudu makan sos cili

½ sudu makan cuka

Garam dan gula secukup rasa

Sedikit air

Minyak masak secukupnya – boleh beli online di sini

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak di dalam kuali. Tumiskan rempah tumis iaitu kulit kayu manis, bunga lawang, bunga cengkih dan bunga lawang. Kemudian masukkan bawang merah , bawang putih dan halia. Tumis hingga naik bau dan kemudian masukkan gula, garam, cuka dan sos cili.
2. Masukkan sedikit air agar tidak terlalu kering.
3. Setelah mendidih masukkan telur , timun dan lobak merah. Kacau sebati.
4. Angkat dan sedia dinikmati.

TELUR PUYUH SAMBAL PETAI BERSANTAN 

BAHAN-BAHAN:

10 biji telur puyuh  (rebus dan goreng)

10 ulas petai  (buang kulit) – boleh beli online di sini

5 biji bawang merah (kisar) – boleh beli online di sini

2 ulas bawang putih  (kisar) – boleh beli online di sini

2 sudu makan cili kisar – boleh beli online di sini

4 sudu makan santan pekat

 Sedikit asam jawa – boleh beli online di sini

Garam dan gula secukup rasa

Minyak masak secukupnya – boleh beli online di sini

CARA MEMASAK:                           

1. Panaskan minyak di dalam kuali. Masukkan bawang merah, bawang putih dan cili kisar. Tumis hingga terbit bau wangi.
2. Setelah naik bau, masukkan gula dan garam secukup rasa. Masukkan sedikit air bersama perahan asam jawa diikuti dengan santan. Kacau perlahan hingga sebati.
3. Setelah mendidih, masukkan telur dan petai.

TELUR KUKUS GORENG 

BAHAN-BAHAN:

5 biji telur

2 sudu makan susu cair – boleh beli online di sini

Sedikit daun ketumbar  (racik)

4-5 ekor udang hidup  (buang kulit dan potong kecil)

Sedikit daging ayam  (potong kecil)

Cili benggala merah  (potong dadu)

Sedikit cili benggala hijau (potong dadu)

Garam secukup rasa – boleh beli online di sini

CARA MEMASAK:

1. Masukkan kesemua bahan dan dipukul hingga telur hancur.
2. Masukkan ke dalam bekas untuk dikukus.
3. Kukus dalam 5 hingga 10 minit.
4. Keluarkan dari bekas kukusan, potong mengikuti cita rasa anda dan goreng di dalam minyak yang panas. Angkat dan toskan.
5. Sedia dihidangkan bersama sos dan mayones.

SERTAI TELEGRAM GENG RASA SHARE RESIPI 

Dapatkan lebih banyak resipi di laman web RASA:

Resipi Kari Telur Rebus, Goreng Dulu Lebih Sedap

Telur Masin Homemade, Buat Sendiri Lagi Puas Hati

Tauhu Jepun Homemade Guna Tiga Bahan Saja

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @RASA dan Youtube Majalah RASA Official

Mayones homemade ni banyak gunanya dalam masakan. Boleh letak dalam inti sandwic, guna untuk hasilkan telur dadar gebu dan banyak lagi. Malah rasanya sama je macam yang kita beli di pasaraya tu. Bila dah pandai buat sendiri ni, tak perlu dah beli lagi. Boleh ajak anak-anak untuk sama-sama buat mayones homemade ni. Pasti seronok. Jom tengok resipi perkongsian saudari Assalamualaikum Hai Saya Reen.

CARA HASILKAN MAYONES HOMEMADE

BAHAN-BAHAN:

• 2 biji telur saiz sederhana
• 1 1/2 sudu besar gula
• 2 sudu besar cuka makan (bole tukar dengan jus lemon)
• 1 sudu kecil garam
• 1cawan minyak masak – nak guna minyak zaitun pon boleh

CARA MEMBUAT:

1. Satukan semua bahan dan kisar hingga menjadi putih.
2. Panaskan kuali menggunakan api paling kecil dan masukkan bahan kisar tadi.
3. Masak seketika dan gaul sentiasa hingga adunan menjadi pekat dan kelihatan berketul-ketul. Pastikan api perlahan supaya mayones tidak hangit.
4. Padamkan api dan masukkan kembali bahan tadi ke dalam pengisar.
5. Kisar sekali lagi hingga adunan menjadi benar-benar halus.
6. Boleh masukkan mayones ke dalam bekas bersesuaian dan simpan dalam peti sejuk.
7. Selamat mencuba!

Kredit resipi & foto: Assalammualaikum Hai Saya Reen